仪式感这个词是我在2015年才接触到的一个词,其实以前也在做着一些带有仪式感的事情,但是那么时候自己的认知里没有这个概念,相对的也不知道自己这算是什么。
最近几年我的人生中越来越多的地方开始充满仪式感,从刚开始的读书,到后来的跑步,再到后来的工作,学习等等,我发现当一件事情被我们赋予了仪式感之后,我们自己的感知就会变得不同,对这件事情的重视程度也会随之增加。
那么我们今天就来了解一下仪式感以及怎么去利用仪式感, 让我们自己把事情做得更好。
仪式感,在我们周围是随处可见的,比如婚礼,开业剪彩,过年等,这些都是一些比较常见的带有仪式感的事情,当然这些是一些比较固定的或者说是需要特定时间才会发生的。不过我们可以将每一个普通的日子,都变得有趣和值得纪念,只需要你给其赋予一个仪式感。
为什么仪式感有这么大的魅力呢?用一句现在的话来说就是,我们需要用其来提醒自己,生活除了眼前的苟且,还有诗和远方。
仪式感可以是与人的一次口头约定,也可以是你开始事情的一个信号(就相当于你对自己的承诺),还可以是你去发现生活中美好的事情(小确幸)。
为每一个自己重视的瞬间,选择一个独特的仪式
回想你的一天,有没有这样的一个经历,不知不觉一天的时间就这么悄悄的过去或者有的时候自己觉得很重要的事情,想着想着就把它就这么放过去了,等再想起来可能已经失去了对它的性质,其实像这样的情况多的是,只是我们一次次的去放过了它,与其说我们一次次的听之任之,不如说我们自己懒才对,懒到哪怕去多做一步都做不到。
2015年的时候,我经常会出现肠胃不舒服的情况,而且有时候会感觉自己不如以前那么“耐寒”,酝酿了好久,一直想跑步,但是总是坚持不下来,不是跑两天就不跑了,就是跑的时候自己就对自己放松要求,那时候在参加社群,正好有参加活动,当时自己就想,既然自己不能通过自己去解决这件事,那么就换个能逼自己的方式去做到这个事情,当时就自己规定了一些规则,然后把规则发到了朋友圈,相当于所有人监督,而我也相当于给自己一个无法退出的承诺,所以就有了2016年通过30天的锻炼,跑出人生第一个半马的事情。那应该是一个在当时比较有成就感的一件事,而且是自己认为需要做三四个月才能达成结果的事情,最后只用了三分之一的时间达成目标。内心的满足感爆棚,也带动着工作上更有激情。
对生活的期待,让我们把日子过成想要的样子
仪式感能让我们对生活充满更多的期待,做到我们想要成为的样子。
我曾坚持过这么一件事,从2015年开始连续三年,每天早上在朋友圈发一张图片并记录一年中已经过去的日子,其实起因很简单,就是看到朋友圈里的一个朋友发了这个,感觉挺好,那么我就想把它传递给我的朋友,当时也没有想太多,就是想要比朋友多坚持就好,慢慢的出现了一个有意思的情况,有朋友来问图片哪里来的,有朋友问记录这个什么意思,当然也有一些朋友默默的陪伴,其实在最开始,我根本没想这个事情要坚持三年,也没想它会带来一些变化,就是想的是要比朋友多坚持一天。不过最后当我结束这个后来稍带仪式感的事情的时候,也收到了一些朋友发来的信息,很多是对我感谢的,其中有的是某天心情不好,看了我的图或者文字会心情变好的,有每天去通过我的记录时间,来对自己进行鞭策的,还有一些比如去和你探讨了解一些美好的事情,据不完全统计,三年的时间,我或多或少的影响了周围五六十人。对于我来说这是一个不可思议的事情,而从那开始,我做什么事情都会更加严谨,不仅仅是对自己负责,也是对可能会被你影响的他们负责。
所有仪式感,都是对人生的加冕
最后是想说呢,仪式感其实很简单,只需要我们在日常普通的事情上多做一步,赋予它一个意义,那么你的很多事情都会变得更有意思,你也会发现生活中更多美好的事情,当一切都是正向的在进行,那么你的路就会越来越顺。
多给自己一个仪式感,也给自己多一份可能。