现代社会中，不论是在学校中还是社会中，学习都是我们了解世界、认清自己必不可少的途径，尤其在应试教育的今天，将知识化为己用是必不可少的一步，怎样实现高效的转化，是我们必须要掌握的一门技能。
在如何学习前，我们要先对记忆进行一些简单的认知。对于学习和记住信息来说，输入和输出一样重要。你首次学习一个事实或概念时，就在纳入新的信息，但要长时间记住它，就要存放在你之后很容易找到的地方。而且你需要将它转化成自己的话储存起来，这样才能实现有效的记忆。
在电子化越来越高效的今天，我们上课做笔记主要有纸张和电脑两种方式，但是这两种方式孰优孰劣呢？有科学依据可以带给我们确定的答案。普林斯顿大学2014年的一项研究表明，在15分钟的课堂上，使用笔记本电脑的学生，平均记录笔记310字，而使用纸张的学生，平均只记录了173字，这样看来，用电脑可以带来速度优势，不过，像竞速比赛一样，这样飞快的记笔记的缺点是测验中能回忆到的信息更少。这是因为当我们集中注意力听课时，面对信息我们会将复杂的信息转化为语言传达，这分为词汇、语音以及意义，我们普通人不可能完整的记下，同一时间处理量有限的情况下，脑海中会先处理当前纳入信息的部分。也就是说更快的记笔记速度，我们会投入更多的心思在词汇上而不是句子的意义上。而纸张记笔记有些隐性的优势，就是不需要花更多的自控力在电脑上。
那么我们的笔记到底应该记录哪些内容呢，首先，这就需要我们上课前先预习，做好充足的准备，决定记什么，仔细阅读教学大纲，注意任何学习指南，回顾手头的资料，以及在头脑中标注在之前测验和考试中见过的不同题型；其次，任何时候听到老师敲黑板说“注意啦，这里是重点”时，我们就应该收一收神游天外的心，将这里认真的记下来；第三，教科书在一些重点的地方会有标注，例如总结、回顾、术语、定义等等。还有例子同样很重要，我们做题时会遇到这样的问题，我们看书上的例子时，解题思路很清晰，但是自己解课后题时，就脑子一片混乱，这个解决方法在后续文章中会提到。下面讲一下记笔记的几种方法。
第一种，大纲法，这也是最简单、最熟悉也是我们最常用的一种方法，它每个主要的观点是第一标题，将各个细节的部分记入标题下。第二种方法是康奈尔法，这是一种久经考验的方法，它将笔记分为三部分，线索栏、笔记栏、总结栏，线索栏记录课堂上想到的但是没解决的问题还有一些提示的关键字，笔记栏就是我们的正式笔记，可以套用大纲法，总结栏是在我们下课后将知识点归纳总结，深化记忆。第三种是思维导图法，它条理清晰，将内容层级化，主要概念在正中间，两边填充细节分支，强调单个概念和总体间的关系。
记笔记的方法还有很多，在这里我们就不一一列举了，可以将这几种方法结合起来用，而且学科之间记笔记的方法也不一样，需要我们在实践中尝试运用，找到适合自己的方法。
更多关于学习、备考、处理拖延症的技巧我会在后续文章中一一列出，希望可以共同进步，帮助大家解决烦恼。
