知足和感恩是快乐之源泉

有钱不一定快乐，知足和感恩之心才是快乐的秘诀，我们要学会感恩和知足，只有这样我们的生活才会真正快乐起来。知足也是快乐的重要条件，心理学家多一句说，我家早就看出，人类不快乐的最大原因是欲望得不到满足与期望不得实现。而美国文化培养出来的普拉格则详细区分欲望与期望，他说，虽然欲望也许有爱，快乐却是美好人生，不可缺少和无法消除的成分，希望这是另一回事，例如我们希望健康，但得付出代价。普拉格举例说，某一天你发现身上长了个瘤，你心怀忐忑，找医生检查。一个礼拜后，当听到良性肿瘤的诊断结果是，你会感到这一天是你一生中最快乐的一天。事实上这一天和你怀疑身上有瘤的那一天一样。为什么因为今天你并没有期望自己会很健康，因此她说我们能够也应该欲望健康，但不应该期望健康，就好像我们不应该期望人生当中许多事，求职口试顺利，投资策略成功，甚至所爱的人长命百岁，他说如果我们分不清欲望和期望，我们便会感到失望，希望得不到实现，不但会替我们带来痛苦，也会破坏我们的感恩心，而感恩心情是快乐的必要条件。所有快乐的人都心怀感恩，不知感恩的人不会快乐，而你期望越多，感恩心就越少，在期望获得满足的一刹那，我们必须想到，那绝不是必然的事，既然如此，感恩之心会增加我们的愉悦，也会使我们将来不至于不快乐。