常常会听到别人说，高兴是一天，难过也是一天，为何要自己难为自己呢？起初觉得那是站着说话不腰疼，现在经过岁月的洗礼才知道那是因为自己没有调节心态、转变看待事物角度的能力。
我妈近几年情绪一直低落，总是抱怨过去的生活给她带来的伤害，每次和她聊天都会把自己从高能量聊到负能量，甚至暴跳如雷。那时，我常常抱怨为什么我会有这样的妈，心中装满了怨恨，生活也过的一地鸡毛，经常是焦躁不安 。
当我静下心来反思自己 ，我讨厌妈妈现在的样子，但我何尝又不是令人讨厌的样子呢 ？我不要这样，我要改变✊
于是，我尝试着调整心态，我告诉自己，每个人的遇见都是让你成长的 ，难道妈妈的病情不是告诉你要做一个积极乐观的人吗？难道妈妈的懦弱无能不是让你更加强大吗？难道妈妈身上勤劳、朴实的品质没有给你传递吗……一连串的思想转变让我瞬间充满能量，以后再遇到类似负面情绪时，我就会下意识的掐 一下自己的大腿 ，让自己及时转换思路 ，任何事情都有正负两个面 ，多想想他能给你带来的正面意义是什么 ？
所以，我想告诉大家内心充满爱，生活就会赋予你更多的快乐 ，内心充满怨恨，痛苦就会紧随其后 。余生，愿我们可以遇事及早调整心态，快乐常伴左右手！
