网上有着各种各样功能的软件，用的比较多的有屏幕录制软件，可以录制电脑屏幕，录制成视频，好用的屏幕录制软件录制的视频很清晰，迅捷屏幕录像工具就比较好用。
对于传统显示器来讲，刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。有时会引起眼睛酸痛，头晕目眩等症状。因为60Hz正好与日光灯的刷新频率相近，所以当显示器处于60Hz的刷新频率时会产生令人难受的频闪效应。而当采用70Hz以上的刷新频率时可基本消除闪烁。因此，70Hz的刷新频率是在显示器稳定工作时的最低要求。
此外还有一个常见的显示器性能参数是行频，即水平扫描频率，是指电子枪每秒在屏幕上扫描过的水平点数，以KHz为单位。它的值也是越大越好，至少要达到50KHz。
一般来讲，屏幕的刷新率要达到75HZ以上，人眼才不易感觉出屏幕的闪烁，CRT显示器的刷新率是由其行频和当时的分辨率决定的，行频越高，同一分辨率下的刷新率就越高；而行频一定的情况下，分辨率越高则它所能达到的刷新率越低。
如何录制电脑的屏幕？
一、打开迅捷屏幕录像工具后，看到界面上的每个功能选项可以一个一个去调试功能效果，直到找到令自己满意的为止。
二、想对屏幕上某一个空间进行录制的话，可以点击视频选项中的区域录制。
三、现如今大家对于视频的画面要求越来越高了，为此迅捷屏幕录像工具录制选项中支持有画质设置选择。高清、标清、原画任由大家随意选择。
四、在设置好所有的东西后请鼠标左击下方的“开始录制”就可以轻松录制精彩视频了。支持通过快捷键Alt+F1实时录制，录制完成之后通过快捷键Alt+F2即可，无需等待，即停即生成，就这么简单！
