瑜伽与掉头发

练习瑜伽来解决掉头发的问题，在瑜伽众多的体式中，这5个体式对于掉头发最有效，1、一字马式，2、单腿直立前屈伸展式，3、倒立式，4、扭脊式，5、鸽王式。

换季掉头发其实不用太过于烦恼，要知道，我们只要学会慢慢调理自己的身体，内外兼修，在下一个换季的时候，掉头发这种状况就会离你而去。

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