获得幸福是所有人的生活目标，这让我们殊途同归。————安妮.佛兰克
生命的终极目标应该是幸福，这是一个高于其他所有目标的总目标。
所有问题的终极问题：如何才能帮助自己，并帮助他人变得更加幸福？
作者告诉了我们：利用心理学获得幸福而充实的生活秘诀。
学会与恐惧相处，探究自己的优势，设定短至一个星期长至数十年的宏伟目标，尝试冒险，发现自己的最佳挑战地带。
思考：
回想一下，你有没有曾经在实现了一个重要目标之后？却没有感到你预期的喜悦？
有。父母健康，爱人温暖，孩子乖巧，车房都有，生了二宝，还清房贷后缺乏斗志了很久。于是又买了二套房给了自己新的奋斗目标。奋斗的过程比结果更重要，更重要的是喜欢奋斗中激情满满的自己和遇到的有爱的人。
馨灵灵读《幸福的方法》1
