被困在情感中给生活带来苦恼，那么如何摆脱情感的困惑呢？
1.首先要明确，人是可以控制情感的，不要让情感反过来控制人。
2.被困在情感中给生活带来苦恼，这是自找苦吃，难以自拔。
3.当你宣称：“我可以控制我的情感！”，你就开始了摆脱情感困惑的第一步，也是勇敢的一步。
4.我的地盘我作主，我的情感我作主。我不病，谁能病我？
5.将情感看轻，看淡，看化，看无……
6.一切都可有可无。
7.什么最重要？生命最重要，健康快乐阳光的生命态最重要。
8.不要回首凄美的岁月，不要留恋畸形的感情。
9.留得青山在，不怕没柴烧。俱往矣，数风流人物，还看今朝！
10. 向前，向前，少年，大胆的向前冲！
