图片发自简书App
艺博日记（73）|2018-07-28
一
为什么一定要减肥？
如果减肥是为了别人，出发点有失偏颇。但如果是基于对自己健康的负责，或者源自对美的追求，在我们力所能及的范围内，是否应该去改善？
我们常常看到无法减肥者，不是不想。而是屈从于自己的弱点。
运动太累、控制不住零食、不能坚持等种种原因，让他们从开始的信誓旦旦中败下阵。最后抛出一句，为什么要减肥？
减肥的意义，除了身材好，更重要的是通过运动，我们能够变得更健康。假如你坚持运动，还是肥，那就不必执著于瘦。
坚持运动的背后，是一个人对自己的要求。
二、
自信的人令人羡慕，每个人也都希望有自信。而真正自信的人，不一定长得好看，也未必能力了得。
自信的底气，从来不在于现在你拥有什么，而是你从未停止学习的脚步。
也许现在你不是最好的，但那颗成长之心，和行动的力量，将使你的人生充满底气。
成长让人自信
三
鲁迅先生说，不满是向上的车轮。停滞的人生无趣又无味，无论你是谁，在内心深处都一定渴望成长，希望活出自己喜欢的样子。
今日关键词：体胖多跑步 人穷多读书
