美妙的夜晚，刚做完瑜伽，很是喜悦，感恩所有的遇见，纪录下来，再一次给今天好种子浇水施肥，我知道我正在运用种子法则，我知道我的身语意种下的每一颗良善的种子都会在我的意识中植入强大的铭印，它会在未来让我看到自己所期待的世界，而且在我的事业和生活中取得超乎想象的成功。我近期的目标是用施与受的冥想帮助崔姐的母亲身体早日康复，亲近智慧，亲近老师，每月财富收入增加20%！
咖啡冥想的内容是:
记得地点是在拉萨林周县最偏远的一座尼姑寺庙，路一边修一边坏，很难行走，一位居士发心花了重金才修到悬崖边的寺庙，但是一下雨，路还是容易坏，不是越野车没有办法开过去，那也是只能到大半路，当时我们的向导是一位藏族好友，车技非常的棒，人也非常得好，当时我们给寺庙的重点是捐赠现金，带着日本姐姐和她朋友的爱和捐助来到了这个寺庙，然后好友是给他们带的一些蔬菜，因为阿尼们那边买菜太艰难了，她们平时吃的东西重点是家里人给供养的一些糌粑和酥油茶，还有一些简单的土豆有时候还有一点那个牦牛肉干，我们把车开到寺庙的附近，然后让阿尼们过来帮我把蔬菜扛到寺庙，悬崖边上的寺庙，环境优美，从山顶往下，祖国的大好江山美醉了，阿尼首先带我们在寺庙里面每一个擦康都朝拜一遍，还记得当时自己特别的虔诚，还在她们的闭关小山洞做了一会，内心特别的欢喜，这个尼姑庙主要供奉的一个比较特别佛像，这尊佛像呢还会说话，当时有人就来偷过这尊佛像，可是当小偷把佛像拿到手里的时候，佛像就会自己焚烧起来，小偷立刻就把佛像放下，所以到目前为止没有一个人能拿走这个佛像，这尊佛像是她们的镇寺之宝，也是寺庙主供佛。
阿尼拿出她们最上等的菜(一点点的毛牛肉干煮土豆)和酸奶(原汁原味我的最爱)酥油茶招待我们，里面还有一只猫缠着我不愿下来，很奇怪我每到一个陌生的地方，那些流浪的猫和狗都特别的喜欢我，都不怕我，我也不怕它们，我喜欢跟它们交流给它们按摩让它们开心，实际享受开心的也是我自己！感恩藏族好友和HQ，感恩日本姐姐和她的好友们！感恩寺庙所有的阿尼们，是您们给我机会种下了与智慧连接的好种子，祈愿佛法永驻世间！感恩一切！
我真的很高兴，我在用一个好的体系，新的体系，我把它分享给我的城市，国家，世界，宇宙，这真是一个很棒的体系！ (冥想后做回向）： 带着愉悦的心情把我所种下的好种子
愿以此功德
庄严佛净土
上报四重恩
下济三途苦
所有见闻者
悉发菩提心
尽此一报身
同生极乐国
现在我在观想我内心有一条闪闪发亮的金光，金光代表我们所有所做的一切善行以及一切好的种子，我把这个股能量回向给我设定的目标用施与受的冥想帮助崔姐的母亲身体早日康复！亲近老师，学习金刚智慧，通过运用种子法则，让每月财富增加20% ！回向给尼泊尔的孩子一切吉祥，目标早日达成，回向给我的业力伙伴的目标早日实现！回向给我的先生生意兴隆，回向给所有人的财富目标早日实现！回向给房间的每一个人，身边的亲朋好友，认识的人，和不认识的人，接着到小区，然后这个城市，这个国家，所有的国家，全世界所有的众生，所有星球上所有的众生，所有虚空界所有的众生，在非常安静的冥想中，观想内心的那股能量，那股善的力量，那股金光去扩散，就像我们投一块石头到湖里，它会振开一圈又一圈的涟漪一样，这样子去扩散扩散扩散.......哇，我真的能感受到那股善的力量往外去传播，这个体系将犹如病毒般扩散开，全世界70亿人都将运用此体系获得全世界的繁荣和和谐！顶礼慈悲伟大的佛陀，顶礼格西.麦克老师！合掌 合掌 合掌
