在心理学里，有一个专业名词叫首因效应，由美国心理学家洛钦斯首先提出，也叫首次效应、优先效应或第一印象效应。指交往双方形成的第一次印象，对今后交往关系的影响，也是先入为主带来的效果。
虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能够较快地取得相互了解。并会影响人们对他以后一系列行为的表现和解释。反之，对于一个初次见面就引起对方反感的人，即使由于各种原因难以避免与之接触，人们也会对之很冷淡，在极端的情况下，甚至会在心理上和实际行为中与之产生对抗的状态。
所以，想要把握住你的爱情，不是在遇见之后拼命的去学习聊天技巧或者拼命对女生好来获得女生的爱，其实遇见时候的第一印象是非常重要的。女生对你有没有感觉？喜不喜欢你？第一次见面相处已经决定了大部分。通过相处来改变第一印象，当然也是可以办到的，但是需要很长的时间和正确的方法来进行纠正。
这里我给大家总结几条建议，希望能帮助大家做好第一印象。
第一点，不管何时何地都要保持干净整洁着装得体。你不知道何时何地会遇见自己喜欢的女孩。两人初次见面时，视觉是最直接的表达信号。如果恰巧在你不修边幅的时候遇见了她，她对你的第一印象一定是非常差的，这对于你们以后的交往非常不利。
第二点，说话的时候适当放慢节奏，不要打断别人的话，沉默是金，要学会倾听。你一开口，如果语速很快、迫不及待、滔滔不绝地想在你喜欢的女孩子面前表达自己，其实给女生的感觉是非常不成熟，非常不稳重的。
第三点，对任何人都要保持礼貌和尊重。女孩子的情商都非常高，如果你对服务员大吼大叫，她对你的印象一下就大打折扣了，可能你自己都没注意到，就被莫名其妙的在她心里打了pass。
希望这三点建议，能够帮助到大家。以后，我会拿出更多的感情干货，跟大家一起分享。
