【知～学习】
《六项精进》2遍 共87遍
《大学》2遍 共82遍
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【经典名句】
你觉得信息过载，引发焦虑，原因不是信息多了，而是因为你对这个领域不熟悉。
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1、早起；
2、谨言慎行；
修身：（利他：为帮扶对像做的事）
暂无帮扶对象。
修身：（爱的传递：给身边同事做的善事）
帮同事制作视频
二、齐家：（对家庭和家人）
1、跟老公一起看装修；
2、带孩子玩；
3、跟老公一起游泳；
4、给孩子买棉花糖；
三、建功：（对工作）
1、njkn名医大讲堂视频；
｛积善｝：发愿从2018年04月23日起1年内365天每日一善事。今日1善，累计54善。
【省～觉悟】
1、活在当下；
2、努力减重；
3、全力以赴；
【感谢】
1、感谢海大的工作平台；
2、感谢黄总，许总监给予的学习六项精进的机会，有渠道提升自己，感谢钦姐对我的指点和帮助；
3、感谢家人对我的分担、关怀和理解；
【志愿】
我立志“为南京海大全体员工的物质和精神幸福而奋斗，为人类的健康事业做出贡献”！让幸福遍布公司，为此奋斗终生。
每天践行六项精进，修身、齐家、努力工作。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于20180423，持续打卡于20190422】
