文|紫罗兰
2022.6.29 父母总是表扬孩子，孩子还是不自信，怎么办呢？
许多父母会经常表扬孩子，就是为了让孩子有自信，但有时候过多的表扬，很可能会让孩子更不自信。
这是因为，表扬会强化成功的重要性，如果孩子的自信都是建立在成功的基础上的，他反而会很害怕下一次是否能再次成功，从而产生不自信。
因此，家长应该注意这以下几点：
1.少表扬孩子，多关注孩子。关注是让孩子发现自己做了什么，然后孩子会自然给出自己的评价，比如说：“我发现今天你在跟小朋友玩的时候，你当时把饼干给了……”而不是直接告诉表扬孩子：“你今天真棒，把饼干给了……”。
2. 多告诉孩子你的感受，少评价。比如：“我很欣慰/开心/轻松……”，这是表达你的感受；而“你真好/真棒/真了不起……”就是表达你的评价。当你除了表扬不知道还能说什么的时候，问问孩子自己的感受是什么。比如：在孩子被老师夸奖后问孩子：“你是不是挺自豪的？”
3.让孩子多做他感兴趣的事，这个过程中孩子更能体会到自我掌控感，也就是“我能行”的感受，这是自信最重要最牢固的根基。
4.告诉孩子他的行为给他人带来的影响，让孩子自己得出评价。比如：“今天妈妈做饭的时候，你帮我取了快递，这样妈妈就不用为了下楼专门停火了。”而不要直接说“你真是勤快呀。”
5.在孩子失败时，不要和他说“没关系”、“别伤心”，而是要正视他的情绪和感受，这样才能帮助孩子接受失败是正常的，自己是可以应对失败带来的痛苦的。这才是真正的自信，而不是空洞的“我一定能成功”。
