朋友最近感到头昏眼花，于是去医院做体检，医生说“你这是高血压症状，现在开始不仅要吃药，必须得减肥了”。
朋友身高170，体重也有170斤，按身高体重比来说，理想的体重应140斤，必须减掉30斤才行。
肥胖已经拉响健康的警报，所以减肥对朋友来说是非常重要的事。
然而，朋友是搞物流的，最近年底为了冲业绩，天天加班到半夜，而且经常吃夜宵。凌晨都还在回复领导信息，所以导致朋友没时间减肥，朋友经常说先吃药控制一下，等业绩起来了在减。
我经常对他开玩笑说“你真是要钱不要命啊”。
所以朋友现在遇到矛盾的两件事，一是紧迫的事（时间有限且紧急的事件），那就是工作；二是重要的事（有长期价值的事件），那就是锻炼减肥。
朋友现在的情况在时间管理方面很难平衡两者，永远都在处理紧迫的事情，却把重要的事情一拖再拖。
这就是《要事第一》这本书中说的，典型的“嗜急成隐”。
嗜急成隐的危害也很明显，一个人火急火燎地完成了紧迫的事情，这种成就感无法得到长时间延续。
记得我曾经刚去一家物流门店工作，领导让我每天第一件事拿笔罗列出待办事项，标记出紧急事件，并优先处理。
这些所谓的紧急事件无非就是客户找货啊，物流到哪里了啊，当我发现处理完紧急事件之后并没有很开心，反而那些要花很多时间的事情，获得的成就感更强，比如通过财务数据分析出门店经营状况，还是就是去市场做调研。
@右柚心旅 想说：人的时间是非常有限的，我们要去做那些能够获得幸福的事情，而不能总处在一个紧急救火的状态。
所以在时间管理方面，要遵循“要事第一”的原则。
