原创分享第271天
由于自己的青少年时代所接受的教育理念是：牺牲自己，奉献社会！只有集体，没有个人。所阅读的小说、所学习的课本也都那样的榜样。什么寒冬腊月，铁姑娘跳入冰冷的河沟里劳动;铁人王进喜用身体搅拌泥浆；上班的儿女顾不得请假见父母最后一面；带病坚持工作的人被鼓励；有人把孩子生在工作岗位上;有人直接倒在岗位上与世界告别获得赞誉；赖宁小小年纪以卵击石奉上幼小的生命却要救山火……生命似乎在集体利益和个人名誉前一文不值。
我们的国家有几代人受到这种思想深刻的影响。也许，从这个角度去思考，父母一辈的极度节俭，过度奉献等行为就有了根源。因为他们一辈人早已被洗脑，物质生活再丰富，他们也会认为自己不该享受，不能享受。为自己花点儿钱就会内疚自责，甚至有罪恶感！也许，这才是背后真正的理由。
反思自己，小学时代也是学的高喊“我是中国人，为啥学外语”的小闯将黄帅，白卷英雄张铁生，带病坚持工作被视为模范……在世界观尚未形成时所接受的这些现念，深深地影响着我们这一代人！
时代在飞速发展，开放的春风让各种思潮涌动，各种理念碰撞融合，我们的思想和观念也在是非对错中摇摆，建立多年的价值观也不断在崩塌中重建……
活到五十岁，突然明白：原来最需要照顾好的是自己！最需要尊重和理解的是自己！最需要宽恕和原谅的是自己！最需要爱的是自己！
终于明白，爱满自溢！爱是无条件的！只有自己拥有爱，才能付出！为了荣誉为了被看见的付出并不是发自内心，有条件的付出带着负担和期待！表面上的奉献背后藏着更多的索取和野心！
自我照顾是天经地义的常理，符合人的本性，需要尊重和维护。
一个不能照顾身体的人，除了本人受苦，过度消费医疗资源，还会连累家人和朋友！
不能照顾好自己情绪的人除了自我摧残还会对身边的人施暴……
如何更好地照顾自己，是值得学习和探讨的课题。
首先照顾好自己的身体！
好好吃饭。吃有营养的洁净食品。有时间的情况下讲究一点儿，吃出情调，吃出气氛，吃出健康，吃出美丽！
孔子曰：食不厌精 ，脍不厌细。
细嚼慢咽，带着感恩的心，把每一口食物细细品味！让美食化作生命的能量！
让自己健康是责任，更是义务！
照顾好自己的情绪！
接纳自己的一切！没有对错美丑，真实为王，事实为大！接纳周围的一切，存在即合理！上帝的归上帝，凯撒的归凯撒！只对自己负责。
洒脱一点过的好！
让自己学习，让自己完善，让自己做能做的事情！
今天是周日，让自己去看一场电影，去看看他们怎么演绎自己的人生！
每天，记得做让自己高兴的事情！
