你为什么看起来总是不开心？又是一个年轻的生命因为抑郁陨落，引起大家再度关注这个原本大众不熟悉的话题：抑郁症。

除了真正的抑郁患者外，没有人可以了解抑郁带来的痛苦和绝望。对一切事物都不感兴趣，没有生命活力。对生活感到绝望的深渊内的痛苦，没有经历过的人，真的无法想象那种炼狱般的折磨。

周围的人每次都会不理解，你明明很好啊！有什么理由抑郁呢？身边有些朋友每次嘴巴都特别毒，一点起不了安慰的作用。我觉得抑郁有很大的原因是来自于原生家庭——家族遗传的个人体质。家族环境，也可以说是个人天生的特质、体征，就带着抑郁的因子。也有研究显示，越是才华横溢的人，抑郁的可能性越高。有些人的抑郁是来自特定事件的引发，有些人则是无缘无故的陷入抑郁的情绪中。

抑郁其实不需要什么诱因，它有时就会一生追随一个人，至死方休。每个人天生体内就有抑郁的种子，只是看将来自己如何去开阔自己的眼界，如何让自己的生命活的更绽放。

我们所有人的痛苦，有80％以上都是自己内在创造出来的。因为我们常常看到，和你有相同境遇的人，人家悲伤痛苦过后，很快就能够走出来，积极乐观健康地继续生活。沉浸在痛苦里面一直不出来的人，大部分都是因为自己思想不肯改变，承袭既有的情绪模式不想放下，久而久之，抑郁就来了……

最好的治疗就是生理心理的双管齐下，最重要的来自于心灵，只要走出内心那个黑暗的世界就可以渐渐感受到生命里阳光的美好。只要有意愿，每个人都可以走出抑郁的阴霾，重迎生命中久违的阳光！

林彩:一个热爱生活，用生命感染生命绽放的精致女人！