最近特别喜欢吃炒土豆丝，醋溜土豆丝，西红柿炒土豆丝，肉丝炒土豆丝……咋样炒都比较好吃。
简单不起眼的土豆，却让人吃不烦，配馒头，配烧饼，配米饭，都好吃。
继续学习关于咖啡的小知识，以下是从朋友圈复制过来的，与大家分享一下。
喝咖啡的最佳时间：早上几点最好？
起床后别急着喝。刚醒来时皮质醇（身体的"清醒激素"）正处高峰，这时喝咖啡提神效果会打折，建议起床约1小时后再喝。
上午10点和下午2点左右是两个不错的窗口，此时皮质醇回落，咖啡因能更好提神，也不容易影响夜间睡眠。
咖啡因在体内半衰期约4-6小时，睡前6小时内最好别碰，每天摄入也别超过400毫克，否则容易心悸、失眠。
小结一下：咖啡因并不"给你能量"，它只是抢先占据了大脑里让人犯困的腺苷受体——困意其实还在，只是暂时收不到信号。
