智慧养育(12)如何应对孩子的愤怒情绪?

大家好,我是AHLA-SKY,很高兴在简书遇见你!

希望我每一篇的智慧养育文章对你都能有所帮助!


如果你的孩子回家后对你说今天他很生气,有个同学招惹他,他特别想揍那个同学,你会怎么回应呢?

很多家长会说:他为什么会招惹你?别让我再听到你说这样的话,小朋友之间应该相互友爱.......

可这些说教式的回应孩子会有什么感受呢?

试一试就知道了,问一下孩子的感受。

愤怒的小孩

前面我们介绍过人类大脑控制情绪的前额叶皮质,要二十多岁才能发育完全,所以孩子特别容易情绪化,被事情轻易激怒。

那我们在孩子愤怒的时候该怎么应对呢?

正面管教工具箱有个方法叫3A,即承认(Acknowledge)、认可(Allow)和接受(Acceptable Solution)。首先要承认孩子生气愤怒是正常现象,并且允许孩子表达自己的愤怒,同理他们,然后再给他们提出可选择可接受的方案。

比如面对文章开头时,孩子说想揍别的孩子时,大人可以承认他的愤怒,说:听上去你真的很生气。然后认可孩子的愤怒,说:每个人都会生气,都有生气的权利。最后可以提出可接受的解决方案,可以运用愤怒选择轮,也就是以前设置好的缓解愤怒的方法,说:你愿意打沙袋来发泄一下吗?还是在走廊里跳上跳下来放松一下呢?

图片发自简书App

相信正面管教的方法能一定能帮助你更好地应对孩子的愤怒情绪。边学习边实践是最好的掌握智慧养育的方法。相信大家一定能从智慧养育中获得意外的惊喜!


希望这周的内容能帮助你更深入的了解正面管教,有任何感受和想法都别忘了给我留言!

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