名医名方-------鹿鳖壮督汤（治疗强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症）
赵和平，男，1956年生，湖北省郧县人。1979年毕业于湖北中医学院中医专业，现为湖北省十堰市中医医院业务副院长，主任医师、教授，湖北省名中医，湖北省中医中药学会理事、十堰市中医学会副会长。
从事医疗、教学、科研30余载，擅长治疗强直性脊柱炎、类风湿关节炎及各种风湿痹痛。编写专著一部，先后发表学术论文30余篇，完成“强力风湿灵治疗关节炎的临床研究”等科研课题6项。一贯主张“中医为主，中西医结合”。
组成：鹿角15克，鳖甲15克，续断15克，仙灵脾30克，生地30克，杜仲15克，杭白芍30克，土鳖虫10克，白僵蚕10克，蜈蚣1条，延胡索20克，鸡血藤30克，合欢皮30克，徐长卿15克。上药水煎3次，将3次药汁混匀，分3次温服，日1剂。
功效：滋补肝肾，活血通络，化痰止痛。
主治：强直性脊柱炎、骨关节炎、腰椎间盘突出症等辨证属于肝肾亏虚，痰瘀互结者。
方解：鹿乃纯阳之物，鹿角为督脉所发，故善温壮肾督，鳖乃至阴之物，善于养元阴而清虚热，单用即有止痛作用。鹿角与鳖甲均为血肉有情之品，两者相配，阴阳并调。仙灵脾、续断、杜仲温补肾阳，生地、白芍滋补肝肾之阴，充分体现了张景岳“善补阳者，必阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭”的思想。痹证日久，邪气久羁，深入经髓骨骱，痰瘀痹阻，经脉不达，即所谓“久病入络”，“久痹多瘀”。轻则疼痛不移，重则关节变形。故配用土鳖虫、僵蚕、蜈蚣等虫蚁搜剔之品。延胡索、鸡血藤、合欢皮活血定痛；徐长卿理气和胃，祛风止痛。诸药合用，共奏滋补肝肾，活血通络，化痰止痛之效。
加减：颈椎不适者加葛根、羌活；腰椎强痛者加狗脊、桑寄生；下肢痛者加牛膝、独活；跟骨痛者加土鳖虫、木瓜；痛甚可加制乳香、制没药。
除了脊柱在中年多发的还有肩周炎，但是很多人都不知道，肩膀疼，不一定是肩周炎！背后可能隐藏数十种疾病
很多人只要肩颈痛就觉得自己得了肩周炎，但肩颈疼未必是肩周炎，它的背后隐藏着数十种疾病，而肩周炎就是肩颈部不适最大的“背锅侠”。
很多恶性疾病往往被当成肩周炎误诊误治，甚至发生不可挽回的后果…
肩周炎都替哪些疾病背了“锅”？
肩周炎为什么会替内脏疾病背锅？
人体有两大类神经痛，一类是躯体神经痛，如皮肤表面被划破了从而产生的痛感；另一类是内脏神经痛，如痛经、胃肠部疼痛。一般内脏痛为牵涉痛，是指某些内脏器官被疾病侵害的时候，在体表相关区域同时产生疼痛感觉的现象。
内脏疼痛和肩周炎疼痛有什么特点？
肩周炎为什么会替颈椎疾病背锅？
由颈椎病引起的肩部疼痛往往是由于第四节、第五节颈椎发生了问题，这两节颈椎主要是负责肩部神经活动的，所以只要这两节颈椎发生变形移位，就会造成肩部疼痛。颈椎引起的肩痛的特征是：持续性疼痛、不局限在肩部、会造成脖子活动受限、会造成手臂发麻。
肩周炎为什么会替周围小伙伴的病变背锅？
肩周炎好发于50岁左右的成年人，主要是由肩关节周围的软组织粘连为表现的一种疾病，以肩关节疼痛和活动受限为主要特征。但是肩部肌肉组织筋膜发生炎症、肩袖损伤和肩峰撞击也会造成肩部疼痛，所以一旦发生肩部疼痛需要尽快查找原因。
糖尿病病人更容易得肩周炎吗？
肩周炎的发病机制至今还没有明确。但是临床上和肩周炎关系比较明确的疾病有三类：内分泌系统、神经系统、心理疾病。其中内分泌系统的疾病中就有糖尿病，其主要原因如下，糖代谢是人体最重要的能量来源，糖代谢障碍会造成人体肌肉出现纤维化，糖尿病病史越长，越容易发生肩周炎，在治疗上难度也非常大。
睡觉姿势不对，是肩周炎的罪魁祸首吗？
睡觉姿势不对跟肩周炎没有直接关系。肩膀的疼痛来源于炎症，炎症因子稍微活跃，肩膀就会疼。白天由于人处于清醒状态，有自我保护意识，因此不容易出现疼痛症状。人体在夜间时免疫力会下降，局部炎症更容易突出，尤其是寒冷会让人体内的致炎因子更活跃，疼痛会加剧。
肩膀疼就要多运动，多动就能好吗？
肩周炎一定要在可忍受的范围内多活动肩部。肩周炎虽然是自限性疾病，但是如不进行干预，可能会对生活造成很大不便。
心包经上有一个“救命点”，这个“救命点”容易阻滞，易带来危害！
在心包经上有一个“救命点”，这个“救命点”容易阻滞，一旦阻滞，就会给生命带来危害，所以一定要打通。
心包经，又叫“救命的心包经”，是主管心脏外围如心包、心血管等的经络。心包经淤阻就会引起胸闷心痛，严重时会引起冠心病、心绞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可见这是一条与我们的健康息息相关的经络，利用它可及时、尽早地发现并预防心血管疾病。心包经循着胳膊的中线而行，也就是中指对应的这条线，笔直的一条，是从乳房旁到中指间的一个走向。
心包经的阻滞点在上臂的心包经上。把天泉穴与曲泽穴之间分成三份，心包经的阻滞点就位于靠近曲泽的三分之一处。每个人略有差别，有的人偏上一点，有的偏下一点，具体以痛点为准。
如果在这个阻滞点的位置按上去很痛，说明心包经在这里堵住了，心血管也出问题了。有的人经常感到胸闷、心绞痛，或者到医院检查时发现患有冠心病或早期的心肌梗塞，这个阻滞点就会非常疼痛。这就是说可以利用这个阻滞点来诊断有没有病。
如果有痛点的话，一定要把这个阻滞点揉开揉散，淤阻的地方会揉出一个大青包，这是堵在里面的淤血被揉出来了。大约六年前，因心绞痛我去朋友盛医师那里针灸，他按了我的阻滞点，非常的痛，让我一定要把这个阻滞点揉开揉散，回去一揉，左右手都揉出了大青包，后来就坚持揉这个点并拍打整条心包经，以保持心包经通畅，用来治疗和预防冠心病。
慢慢上了年纪的、有闷心慌心痛的、或者耳垂有皱纹的（80%左右的耳垂皱纹者有不同程度的心脏冠状动脉堵塞），千万记住一定要去找一下这个位置有没有痛点，如有痛点，一定要把这个阻滞点揉开揉散，揉到不痛。
另外，有乳腺增生的女性朋友，也要注意这个部位！
中医认为乳腺增生常因郁怒伤肝，思虑伤脾，气滞血瘀而痰凝成核。这有形的肿块，在最初就是一口恶气没有排解掉，郁结在体内，开始只是阻碍气血运行，久之局部气血不能顺利抵达，垃圾不能及时排出，于是痰凝成核。
乳腺增生患者在用指关节敲打心包经天泉穴与曲泽穴之间时，也会出现一个很痛的痛点，要每天坚持揉痛点，揉到不痛为止，这对防治乳腺增生很有帮助。刮痧同样有效！
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