民间风味农家菜

鱼香茄甲

原料:

茄子250克、肉末60克、泡美人椒60克、姜米25克、蒜末25克、番茄酱20克、葱花、盐、生姜水、鸡蛋清、生粉、白糖、醋、色拉油各适量

制作流程:

1.取肉末纳盆,加入适量的盐、生姜水、鸡蛋清和生粉,抓匀后码味约5分钟成肉馅。另往碗里按照7∶10的比例放入白糖和醋,加入少许生粉搅匀成碗芡。泡美人椒斩碎,待用。

2.把茄子对剖开后,在茄背上每隔数厘米便斜刀开口,酿入之前调好味的肉馅。

3.往锅里舀入色拉油烧至八成热,下酿好肉馅的整根茄子炸至香酥且熟,捞起来沥油,装入盘中。

4.往净锅里舀入色拉油烧热,下泡美人椒碎炒香,再加入姜米、蒜末、番茄酱翻炒,倒入事先调好的碗芡,大火收汁即起锅浇在盘中茄子上,撒些葱花,即成。

砂锅干笋猪手


用料:猪蹄260克、干笋100克、生姜、葱、八角、桂皮、香叶各适量。料酒20克、生抽8克、冰糖8克、盐5克、鸡精8克、香菜葱花少许。

制作流程:1.将猪蹄清洗干净,改刀切块,沸水透凉。干笋提前用清水泡发,洗净切段备用。

2.砂锅底部铺上姜片、葱段,然后将沸好水的猪蹄放入锅中,加入泡发的干笋。放入八角、桂皮、香叶等香料,加入料酒、生抽、盐、鸡精。加入水,水量需要没过猪蹄和干笋。大火烧开后转小火煨至猪蹄肉质软烂,干笋入味,汤汁浓郁即可关火,撒上香菜或葱花即可。

一品梅香肉


原料:

带皮猪五花肉600克、梅干菜30克、青椒10克、白糖5克、蒸鱼豉油20毫升、红烧酱油10毫升、蚝油10克、味精5克、啤酒20 毫升、猪油适量

制作流程:

1. 猪五花肉定型成方块。白糖、蒸鱼豉油、红烧酱油、蚝油、味精、啤酒纳碗调匀,淋在五花肉上,入蒸箱蒸4小时至熟透,取出装盘。另将青椒切成碎。

2. 起锅放油烧热,下入梅干菜炒香,然后加入青椒碎炒出味,起锅盖在肉上,即成。

养生桂圆土鸡


原料:

净土母鸡1只(约1500克)

枸杞20克、虫草花30克、桂圆肉50克、大枣8颗、党参30克、盐适量

制作流程:

1. 准备材料:将净土母鸡仔细清洗干净,去除内脏、鸡血等杂质,确保无血水残留。枸杞、虫草花、桂圆肉、大枣、党参分别用清水洗净,备用。2. 鸡肉处理:将洗净的净土母鸡斩成适口大小的块,以便于炖煮时入味。将鸡肉块放入清水锅中,大火烧开,用勺子撇去浮沫和血泡,这是为了去除鸡肉的腥味和杂质。焯水后,将鸡肉块捞出,用清水冲洗干净,沥干水分。3. 蒸炖过程:锅内加入适量清水(水量需没过鸡肉块),放入处理好的鸡肉块。加入桂圆肉、大枣、枸杞、虫草花、党参等滋补食材,这些食材都具有很好的滋补效果,适合秋冬季节食用。放入蒸笼蒸炖。蒸炖过程中,要保持蒸笼火力稳定。 炖约2小时,直至鸡肉软烂入味,汤汁浓郁。4. 调味装盘:待鸡肉炖煮至熟烂后,加入适量盐进行调味。盐的量可根据个人口味适当调整。调味后,即可出品小贴士:

1.在蒸炖过程中,可以适量添加一些姜片或葱段以增香去腥。

茶油蹦蹦蛙


制作:

1、牛蛙宰杀制净,取净料450克剁成3厘米见方的块,加入盐2克、生粉20克抓拌均匀,入烧至六成热的色拉油中快速油炸,捞出控油。

2、锅内放入红油100克、茶油25克,烧至五成热时,先下入大蒜子、姜片各50克煸炒至色金黄,下入小米椒段25克、大红袍花椒15克炒出麻辣味,下入阿香婆香辣牛肉酱25克,啤酒250克,线辣椒段、四季豆段各150克,中火煸炒均匀,下入鸡粉、鸡汁各5克,中火焖至四季豆成熟,放入牛蛙,用李锦记红烧酱油15克、鲜辣汁10克调味,翻匀后淋入花椒油15克,出锅装入容器内,上桌后置于土炉上(土炉内放入燃烧的木炭)加热食用。

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