本周略带小颓废呀小颓废,想得多做得少。鉴于昨天刚做的2月检视,在本周检视上稍微从简,最重要的是2020年的8大关注,梦想版一直还在摇摇晃晃中,这个周末把这个青蛙吃掉!!!在不同地方看到不同的八大关注,今天又查找资料翻书重新核实了一遍:健康、事业、旅行、财富、社交、学习、家庭、效能;为什么我的模板里从去年开始,一直有两块新增的内容呢:休闲与放松、体验与突破,我也很习惯,一直都有照着模板做。今天重新梳理为自己所用的8+1方面,这个1就是体验与突破,每周关注这点还挺有意义。
❶早起正常做到,晚睡不够理想还需要提前半小时;❷每日午休保持轻食;❸本周外出晒太阳两次;❹生气两次;❺本周除了外出跳操不够,健走跑步也不够,下周改善;
❶每日记账第510天,周末恰逢月底做简单的每月分析总结,以便下周调整。❷2月下半月开始增加一张表精进和跟踪该模块(每日学习+每日实践,具体不表);❸本周每日保持相关理论学习,开始感受到专注阅读此类书籍的心流并能有所输出的。❹适当实践来检验和调整,后期如有合适的付费类可以考虑;❺本周听完两个项目说明,链接其中一个。
❶常规工作任务不多依然在家办公,本周完成线上微课全套工作顺利开展第二期网课,课件制作,改稿件等;❷春季工作开始启动,年前排在日历上的工作开始陆续准备启动;❸其他延展类的项目,根据客户需求和市场调研敏感度方面先行准备,比如2020年的夏令营等;
❶本周家庭挺有成效,首先召开了想开已久的第一次家庭会议;把自己近期的规划和想法告知给家庭成员,同频比较好,虽然他们都一贯那么支持我;还分享了八大关注以及短中长期目标,虽然mr.wang可能会觉得形式上有点作,可以看得出来这样的方式他觉得不赖,孩子不用说我的铁忠粉;❷和土儿宝宝保持每晚谈心,感受到她的粘乎和爱,对平时有时候的冲突是个重要缓冲。❸本周给孩子写信频率不够;❹本周开始和土儿宝宝读家庭能量文,周六晚上爸爸也加入,非常棒!❺本周又回去看望父母亲一次给他们换了灶具,来去匆匆聊表心意委实陪伴不够。
❶本周日常阅读比较聚焦理财类,比较慢在消化理解输出,听书若干无统计无输出;❷本周简书输出10篇,2月共输出51篇,感觉很棒;❸本周《高能要事》九段学习有所松懈,周表还没启用;❹本周语音分享精读6天《人间词话》共12则,节奏如常。
❶本周5.0运行稳定,本周日晨间第五次班会又是一次能量高光时刻,感谢一组全体小伙伴的用心呈现,让28个小伙伴彼此更加了解熟识和链接得更紧密。❷每日记录手账已成习惯。❸本周最大的拖延是重新整理2020年梦想版依然没完成。该面壁思过。
❶本周与5位践行小伙伴有互动交流沟通,彼此更加了解;❷与线下好友“霍乱时期的爱情”中的女主天涯剑客阮老师见面,晒太阳聊天一整个上午,临到中午才想起相约的正事简单聊下;默契是很容易达成的;❸与伙伴分享学习资料;❹四大金刚小群的金句:多则惑,少则得。少即是多,慢以致远。用长期主义来反脆弱。
❶本周出去江边晒太阳两次;❷期待春暖花开,疫情结束后,陪伴父母亲出去踏春;带爷爷奶奶出去吃个饭;
❶很喜欢这个模块,也希望自己日常能保持好奇心的同时勇于突破,本周这块开展不是很突出;❷本周拒绝两个任务加入,聚焦聚焦,不要做多,做精,精进一两个领域足以。莫忘金句:多则惑,少则得。少即是多,慢以致远。用长期主义来反脆弱。