扭头看见办公的同事，一脸专注，而我正因为忙不完的工作心烦，对她说；“我喜欢你心静如水的样子。” 她被我突然的表白逗笑了。其实，我是认真的。

重点，此喜欢非彼喜欢，性取向上，我喜欢男生。

3天前的Scalers Talk成长会年会上，邹小强老师也提到了心境如水这个词。邹老师说时间管理的最佳状态是心静如水。两个字的话就是淡定。一个高配置的电脑运转速度更快，我们人要高效做事，最好也要有一个高效系统。年会上，邹老师进行了副标题为《如何建立你的时间管理系统》的演讲，第一次公开提出了效能环的概念，就像一个钉在十字架上的四色游泳圈，被分成了目标、计划、执行、反思四个部分。同事为什么能如此心静如水呢？她做事情要事第一，目标清晰，计划做得好，任务提前并高效完成，执行力强。

“问题驱动行动，问题引导思考。” 为了让效能环转动起来，邹老师在每个环节都设计了两个问题。

关于目标：1.我的下一步行动是什么？

2.为了实现这个目标，接下来我打算怎么做？

关于计划：1. 不考虑结果的好坏，何时开始走出第一步？

2．代办清单里我最愿意完成的那个任务是什么？

根据心理学知识，人们的行为动机都有趋利避害的倾向，哪怕有长远的快乐，也会避免眼前的痛苦，所以成长是逆人性的。不考虑结果的好坏，能加速计划的落地，但是如果只问自己最愿意做的，可能会放弃那个最该做的。例如有时晚上我会选择最愿意做的追剧，放弃最该做的学习和睡眠。所以不是凭喜好来决定愿不愿意，而是看重要性。邹老师的意思是要给重要的事情定好优先级。

关于执行：1.我的行动是朝向我想要的目标吗？

2.如果要让我变得更好，我可以从过去学到什么？

第一个问题防止我们走偏，第二个问题让我们以史为鉴，避免重蹈覆辙，走进成长的正循环。

关于反思：1.在这个事情（这段关系）中，我真正想要的是什么？

2. 我想象中的结果是什么样的？

这让我想到我对我和我妈妈之间矛盾的处理，我一味地埋怨她催我找男朋友，避免与她沟通，结果是她依旧焦虑，我也因母女关系不和而烦恼。这不是我想要的。我想要的有边界的亲密关系，彼此独立但又心意相通。一定要沟通，哪怕吵起来，也比彼此不说话要好。逃避已经成为我的行为模式之一了。

感谢邹老师深入浅出的讲解，感谢成长会提供的平台，遇到成长会是我2019年的惊喜之一，也感谢好朋友在文章中的推荐。成长从来没有立竿见影的，有，也是巧合。所以，当朋友问我：加入成长会后有哪些成长？我说不出具体的成长。我知道自己看见了更多有追求、有趣、闪光的灵魂，知道也有许多人和我一样迷茫过、迷失过、磕磕绊绊过、停下脚步过，相同的是：我们都期待更好的自己。要做的就是认识和接纳现在的自己，刻意学习，持续行动。