今天是周五
起床：5:12
就寝：23:30
天气：晴0~14
心情：平静
纪念日：
更早打卡D54
公婆出院D5
妈妈出院D10
姥姥住院D34
易效能践行D39
1096天倒计时D30
90天计划D17
XZQSD252
书法正式学习D7
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。
2、保质保量的完成工作内容。
3、坚持练习书法。
4、带父母出去旅游一次。
5、 影响儿子学习易效能课程
本月重点:
1.坚持在易效能的学习及践行，保证每天学习2节课，并做记录。
2.健康减重课程讲2课。
3.本月计划减重4kg。
4.完成学习强国的学习。
今日三只青蛙/番茄钟
1.书法半小时。2.早五晚十
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
加油200元
人际的投入
1.与张总确定明天见面的事宜，并且通知弟弟了解谈话内容。
2.与海真确定茶会内容。
3.征求同学去石家庄的建议。
开卷有益-学习/读书/听书
时间管理100讲2讲，时间管理进阶课程有书共读。
健康与饮食
今日锻炼：6千步或者站立20分钟今日饮食：少油少肉少食，晚上六点半以后不进食。
好习惯打卡
更早、小打卡、小小签到
