2018-4-15

@所有人

和宇彤老师学声音练习0415

      慢慢来，持续做，比较快

          〖百日练功第42天〗

根音练习：胸腹式联合呼吸法

1，Si~音练习：闻花香的感觉吸气——两肩放松——胸部放松——气息下沉——小腹微收——丹田用力——两肋打开——呼气慢慢来，Si~~~，练习三组，每组三次

2，嘟~音练习：撅嘴唇，肩膀放松，吸气到八分满，小腹收紧硬邦邦，两肋打开，呼气，拖拉机启动，气流力度和稳定度由小腹控制，嘟~~~，练习三组，每组三次

3，《数枣》练习：要数得甜，要数得清楚。气息要稳。练习三组，每组三遍

口部操练习：弹舌练习

弹舌，专门增强舌头的力量，要领是用你的舌尖顶到硬腭后快速地在口腔上下弹动。弹舌力量一定要均匀，十次为一组，练习三组。

普通话练习复韵母【üe:】撮口呼

【发声提示】

由“ü”的发音部位向“e”的发音部位滑动，连续发音，音势由弱到强，发“月”的音，读第一声。

〖词语练习〗

月yuè缺quē  雀què跃yuè

缺quē略lüè  雪xuě月yuè

约yuē略lüè    绝jué学xué

雀què跃yuè  决jué绝jué

血xuè月yuè  月yuè月yuè

〖绕口令练习〗

南面来了个瘸子，腰里别着个橛子，北边来了个矬子，肩上挑着担茄子。别橛子的瘸子要用橛子换挑茄子的矬子的茄子，挑茄子的矬子不给别橛子的瘸子茄子。别橛子的瘸子抽出腰里的橛子打了挑茄子的矬子一橛子，挑茄子的矬子拿起茄子打了别橛子的瘸子一茄子。

朗读练习《我的母亲独一无二》

记得我十三岁时，和母亲住在法国东南部的耐斯城。母亲没有丈夫，也没有亲戚（qīn qi），够清苦的，但她经常能拿出令人吃惊的东西，摆在我面前。她从来不吃肉，一再说自己是素食者。然而有一天，我发现母亲正仔细地用一小块碎面包擦那给我煎牛排用的油锅。我明白（mínɡ bɑi）了她称自己为（wéi）素食者的真正原因。

我十六岁时，母亲成了耐斯市美蒙旅馆的女经理。这时，她更忙碌了。一天，她瘫在椅子上，脸色苍白，嘴唇发灰。马上找来医生，做出诊断：她摄取（shè qǔ）了过多的胰岛素。直到这时，我才知道母亲多年一直对我隐瞒的疾痛（jí tònɡ）——糖尿病。

她的头歪向枕头一边，痛苦地用手抓挠（zhuā nɑo）胸口。床架上方，则挂着一枚我1932年赢得耐斯市少年乒乓球（pīnɡ pānɡ qiú）冠军的银质奖章。

啊，是对我的美好前途的憧憬（chōnɡ jǐnɡ）支撑着她活下去，为了给她那荒唐的梦至少加一点真实的色彩，我只能继续努力，与时间竞争，直至一九三八年我被征入空军。巴黎很快失陷，我辗转调到英国皇家空军。刚到英国就接到了母亲的来信。这些信是由在瑞士的一个朋友秘密地转到伦敦，送到我手中的。

现在我要回家了，胸前佩带着醒目的绿黑两色的解放十字绶//带（shòu dài），上面挂着五六枚我终 身难忘的勋章，肩上还佩带着军官肩章。到达旅馆时，没有一个人跟我打招呼。原来，我母亲在三年半以前就已经离开人间了。

在她死前的几天中，她写了近二百五十封信，把这些信交给她在瑞士的朋友，请这个朋友定时寄给我。就这样，在母亲死后的三年半的时间里，我一直从她身上吸取着力量和勇气——这使我能够继续战斗到胜利那一天。

节选自【法】加里《我的母亲独一无二》