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大暑节气，也就真的大热起来了！
晨跑出发已经27度，跟前两天早晨的清凉比，早晨已经是热气腾腾，有的方向有风，稍微感觉有点凉意。
原打算跑十公里回家，跑着跑着跑到12公里还没到家，索性凑个13公里吧，一不小心又过了13，索性凑个13.14吧！
第一个高温挑战后，证明自己可以跑长点距离，心里有底了，明天可以跑13以上也没问题了。
许多事情，心里的畏惧先把自己打趴下了，没有尝试就放弃了，这才是最要命的！
不过，高温天气，还是量力而行，跑不了就不能勉强，毕竟健康安全才是第一位的！
