接上篇~本篇是如何在学习区感到舒适的第二篇。
三.心态的强大
哪怕按照前人的经验你准备得成功率十有八九，心态不稳你仍然对把所有的忧虑放在那剩下的一二。认清自己，优势劣势固然重要，甚至是首先要做的，但是心态仍是你最强大的武器。胜率不足一二，你仍毫不担心，毕竟结果出来之前，什么都是可能的。还没对战就先输心更是将自己那一二的胜率拱手相让了。
我们常说适应环境，大家想必都知道，环境不是一个静物，环境是周围瞬息万变的动态事物的集合，那么这样一想，你的对手不就是环境的一部分吗？不管他有多强，将其视为环境，不是占据了你为数不多的生存空间的人，对你生存资源的掠夺者，还是那句话，最终结果出来之前什么都可能发生，他们并不会成为你为目标去奋斗的阻碍，你所有的竞争者并不能阻止你去奋斗，健康、时间等才会。相反，竞争者对你而言最大的作用应该是促进和激励才对。
金枪鱼和鲨鱼
很久之前，鲨鱼爱吃金枪鱼的这个族群，那时候的金枪鱼速度肯定是不如现在的，而鲨鱼又是远古时期存活下来的顶级猎食者。都是为了生存，对生存资源的掠夺在海底是常事。为了躲避鲨鱼捕杀，金枪鱼进化得越游越快，进化出了强劲的肌肉和新月型的尾鳍，最终由于它的速度，只有少数几种捕食者可以抓到它们，速度也成为了它生存的一大倚仗。
在学习区免不了和人比较，（应该说不仅仅在学习区，生活中这种比较也处处都是）如何能让自己在充满竞争者的地方能够泰然处之呢？不仅仅是为了让自己处于一种更舒服的状态以便更好的学习。最起码要做到打倒自己的不要是自己，不战而屈人之兵，失败的那一方还没开始对战心里就先输了，这真的是一种遗憾。
等到你发现取胜者并不是你之前认为的那个人，而是一个条件甚至不如你的对手，（是的这种情况我遇到过很多次）很多时候心态就有些崩了。
有一个强大的心态显得尤为重要，胜不骄败不馁，很多时候有这种心态的人都是天生的，但我作为一个渐进论者，相信品质是可以锻炼的。相信自己按照这种方法坚持下去一定是可以的，他强由他强，清风拂山岗。
首先要做到的就是像上文说的改变认知，其次是理性思考（该怎么做能达到目的）+平和的心态（对自己清醒的认知定位以及相信自己）。
四、改变做选择时的环境
很多时候周遭的环境我们无力改变，但是我们可以改变做选择时的环境，这一点听起来似乎很棒，你去尝试之后会发现，哈哈，它确实很棒。
以前我总是爱囤一些零食以备不时之需，大家都知道晚上吃零食很容易长胖，我甚至标出了每一袋零食的卡路里并严格制定了吃零食的时间，可是后来我发现我还是长胖了，而且大部分的零食都是在晚上吃掉的。我没办法长此以往的消耗自己所剩不多的自制力在这种小事上，按照表上的时间吃这项选择是如此的困难。
后来我改变了自己做选择时的环境，我不囤零食在房间了，晚上想吃东西什么都找不到，慢慢的我的体重减轻了（虽然减得不多但好歹是个进步）。当然从这件事我也发现了好习惯的重要性，你可以轻松避免做出很多糟糕的选择！
这里有一个过程管理的经典案例：在阿姆斯特丹，史基浦(Schiphol)机场的小便池下边的瓷砖可以通过操作间的质量检查，这一点谁也不会注意。但是所有人都会发现每个小便池里都有一只苍蝇。
仔细看，苍蝇变成了苍蝇形状的黑色轮廓，蚀刻在陶瓷上。这诱使人们瞄准。如果一个男人看到一只苍蝇，他会瞄准。“小便池里的苍蝇”这项研究发现，由于这只蚀刻苍蝇，飞溅出来的小便减少了80%。
你改变不了周围的大环境，比较好的建议就是寻找好的战友，如果周围没有志趣相投的人，书中自有颜如玉，书中自然也有许多的良师益友。
当你周围的战友都是鱼不会觉得游动觅食和躲避天敌很辛苦费力，在逆流中不进则退不是常识吗？努力一点向上游是什么值得大惊小怪的事吗？而如果你周围的人都是树懒，那可就糟糕了。（举了好多关于鱼的例子，可能是最近一直在看关于鱼的纪录片电影的原因）
五、整理自己的软件设施。
整理自己的软件设施即即情感方面。有意识的关注自己，就像关注环境那样，可以尝试在坐享的时候，“内视”扫描自己。
梳理自己，反省自己，但是注意，其中还有一个重点就是不要用负面情绪的词语形容评价自己。穷查理说的一句话：避免妄自尊大和厌倦无聊地情绪。保持理性控制有时候能避开不少烦恼。
也算是最近学习的一部分心得和踩过的坑，有一些甚至都还没有实践过，所以也包含了一些目标，希望下一次自己能有所改变。与君共勉！
