当我开始着手这篇关于自卑的文章时，我决定翻开日记本，看看曾经那个被贴上“自卑”标签的小孩。

 写日记的那个小孩总是觉得自己长得不够美，性格不够好，能力不够强，偶尔也会出现“我怎么这么差劲”“为什么我还不去死”这种偏激的话。为了变得自信，小孩有意识地鼓励自己与别人交谈时要勇敢地看对方的眼睛，在公共场合讲话时声音不要发抖，在觉得挫败时在日记本上告诉自己:你是最棒的。我相信这也是大多数人的做法。

 而事实上，这些方法只能奏效几天。真正的摆脱自卑感，还是要从接纳自己的不完美、以及提高自己的能力开始。自卑，可能来源于原生家庭的苛刻要求和不包容不理解，可能是因为对自己的期待值过高，想得太多做得太少，有一类人会因为自卑而比别人更加努力，而更多的人是选择给自己贴上“自卑”的标签，继续浑浑噩噩。于是，自卑变成了不努力的借口，毕竟自怨自艾比克服困难要容易得多。

 自卑会给人极强的心理暗示，它像虫洞一样，不会一下子削弱的你的能力，而是慢慢地侵蚀你的内心，使你错失很多发展自己的机会，使你丧失了追逐梦想的热情，结果你真的变成了你口中的那个一事无成的“废柴”“loser”。

三毛说过:“学着主宰自己的生活。即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。”自卑就像一场感冒，每个人都会经历，也许程度不同，但只要有心改变，它总会好。如果我们勇往直前，用更实际更直接的方式让自己生活得更好，我们就会发现，这一切都只是一个成长的过程，没有人会被自卑感折磨一生。

 把心打开，朝向有光的那一面，多读书多运动，脚踏实地做事，爱自己，然后去爱人，自卑并不可怕，它代表着渴望变得更好，重要的是如何在自卑中找到突破自己的路。

 多年之后，你偶然间回头看到了那个自卑的小孩，蹲下来抱抱TA，轻轻对他说:“辛苦了，谢谢。”