无意间的抬眸，发现2024马上结束了。
很难特别清晰的给今年下个定论，总的来讲，底色是悲凉，因为真真切切的影响到了收入和生活质量。
这一年是压力和焦虑的一年；深切体会到了什么是年龄压力、职业压力、家庭压力以及未知的压力。
这一年是内耗和反内耗的一年；一边不断的给自己施压，一边不断的给自己减压。
但不管如何，还是想感谢一下自己，因为这一年也是认知觉醒的一年。通过学习和思考，收获了很多，对未来清晰了很多。
下面，也分享给大家。
关于学习与阅读
算了完成了年初给自己定的“一年读20本书”计划，囫囵吞枣读了差不多50本书，创下历史新高。
惭愧的是，大部分内容其实都已记不得了。不过还是精选了7本，推荐给大家。
(1) 周岭《认知觉醒：开启自我改变的原动力》——认知升级，走出迷茫和焦虑，开启自我改变原动力；
(2) 埃里克·乔根森《纳瓦尔宝典：财富与幸福指南》——人生智慧合集；
(3) 陈海贤《了不起的我：自我发展的心理学》——改变行为、进化思维、发展关系、走出人生瓶颈期、绘制人生地图，成为了不起的自己。
(4) 赫尔曼·黑塞《悉达多》——一场寻找自我的修行，一场寻求心灵安宁之旅。
(5)古典《不上班咖啡馆》——不同的故事，一次次的问答，探索不同职业发展新可能。
(6) 侯小强《寸进：人人可学的曾国藩》——学习普通人如何变得不普通。
(7) 黄碧云《摆摊式创业》——学习如何低成本，低风险的轻创业。
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关于学习，最大的感受就是：只要你始终保持着学习能力，你有好奇心，你想改变，任何时候都有选择，任何时候都能改变，任何时候都有机会。
你知道的越多，你获得的可能性就会越多。
事实上，70-80%的人是不学习的，这就是你的机会。
1.做一个终身学习者；
2.善用费曼学习法，用自己的语言将所学到的东西讲给别人听；
3.不能光学和看，还要配合“输出+实践+获得改变”；
4.遇到有启发的内容时问问自己：为什么有启发？还能用在哪？关联的知识有哪些？对应的行动项是什么？
关于工作和赚钱
1. 尽量做自己真正感兴趣和热爱的事，将其培养成专长。一边做着自己喜欢的事，一边又能赚钱，双赢；
2. 如果条件不允许，先做实干派，再做理想家。调动一切可用的资源和力量，先搞钱养活自己，再做梦；
3. 努力找到并掌握自己的睡后收入，比如短视频带货、写书、做付费社群、卖视频课程等。如果只靠出卖时间来换钱，低效且收入有限；
4. 目标导向，学会当个不守规矩的“坏学生”，但也不越红线；
纳瓦尔宝典中有这么一段话，值得思考 :
以前的赚钱模式是，读4年大学，拿到学位，然后能在某个专业领域干30年。但现在不一样了，日新月异，你必须在9个月内掌握一门新专业，而这个专业4年后可能就会过时，但在这个专业存在的这3年里，你会变得非常富有。
关于心态
很多人之所以痛苦、焦虑，觉得人生无望，就是自己的心态出了问题。
消极悲观，受挫能力太差，欲望横生，抱有不切实际的期待。自卑，总是焦虑一些还未发生的事，不敢行动。
对此，我们或许可以调整一下：
(1) 活在当下，专注当下，做好自己每天的功课。
(2) 欲望即痛苦，学会控制自己的欲望。如果想获得某样东西，最好的办法就是先让自己配得上它。
(3) 控制你所能控制的，不要去管自己所不能控制的，你也管不了。
(4) 想清楚自己到底想要什么？做对比拼命更重要。
(5) 永远都能发现事情积极的一面。
(6) 降低对自己和他人的预期。
(7) 遇到问题，要么解决，要么接受，抱怨解决不了任何问题。
不要总是觉得自己很悲惨，不幸福，其实幸福不挑人，是人挑幸福。
即便是真的遇到了人生困境，十分窘迫，那就更不怕了，罗曼·罗兰所言：“一无所有的人是有福的，因为他们将获得一切！”
关于行动与决策
1. 多做舒适区边缘的事；
2. 每日反思复盘，留出思考时间；
3. 发表观点前，消除自我意识，避免自己进行预设、贴标签、站立场；
4. 多与优秀人的交往和共事，远离烂人烂事；
5. 健康的重要性高于一切；
6. 如果有什么事情是你以后想做的，现在就去做，人生没有“以后”；
7. 不要总花时间去取悦别人，首先没这个义务，其次浪费时间；
8. 自己没做到的事，别轻易给别人建议；
9. 避免完美主义，先起飞再调整方向，小步快跑，快速迭代；
10. 永远不要全部压上；
11. 把所有的注意力都放在自身成长；
做事要具备3种思维
1. 迭代思维：努力是一方面，但也一定要是一个持续精进的过程。如果一件事只是一直重复的做，毫无长进，是在浪费时间。
废掉一个人最隐蔽的方式，是让他忙到没时间成长。
所以，一定要有迭代思维，持续精进，追求复利。
2. 结果思维：做事尽量要拿结果，甚至在一开始的时候你就知道会得到一个什么样的结果，否则就不要做，浪费时间。
哪怕是你想通过做这件事验证什么，体验什么，获得成长，这些可以都是结果。
一旦定下目标，就全力以赴的拿结果。
3. 需求思维：供需关系决定了你的价格，而不是你的成本和付出多少决定。你写的内容，拍的视频，卖的产品，要有价值，要利他，而不是自嗨；
要既能满足自己的需求，又能符合别人的利益。
解决问题的两大秘诀
再分享两条我这一年来遇见问题时喜欢用到的行事准则。
1.行动上：一具体就深刻
当你遇到问题时，别只会抱怨和焦虑，觉得事情无解，觉得自己做不来。
来，详细说说，到底哪里不行，哪里做不来，多问几个为什么，把问题清晰化。
比如找不到工作，现在好像都需要会剪辑，但自己不会。
好，去招聘网站上一个一个看，必须要会剪辑的招聘公司占比多少，有没有不需要的，去投那些不需要的。
其次，剪辑是不是能学？网上是不是有课？你花一两个月是不是能入门？直接去学就好了。
再遇到问题的时候，先别说“我不行”，来，详细说说。
2.心态上：凡是发生皆利于我
遇到任何问题，都往好的方面看。
就非常坚信的认定，所有的事最后都会变成好事，如果还不是，那就还没到最后。
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最后想说的是：虽然这一年很难，但未来会变好，会因为自己的努力变好。
