怎样做到关心自己的身体

今天有没有问候自己的身体？

有没有做好身体的清洁工作？

有没有给身体按摩或运动排出体内排毒？

体内浊气可排干净？

有没有合理的营养搭配？

精力情况如何？

形体是否优美？

气息是否稳定？

血液循环是否畅通？

气色可好？

衣服是否合适？

情志是否愉悦？

今天是否有什么不顺心，心烦意乱的事情？

从中你可以得到什么生活的经验和智慧？

有没有及时补充水份？

有没有保证好休息？

有没有做些事情保持身心愉快，心情欢畅？

有没有好好爱它？

有没有跟她说

亲爱的

你辛苦了

我会好好爱你。