痛经来袭，你准备好了吗?

昨天，兴致盎然的邀约闺蜜血拼。没想到，竟被当之无愧的购物女王给果断的虚弱的拒绝——原来，她又在苦熬每个月的那么几天！！！

“姨妈吗”平台发布的《中国女性生理健康白皮书》显示，接近80%的女性有轻度以上的痛经。其中，2.42%的18岁以下女性会有程度非常严重的痛经。姨妈无国界！挪威的一项调查显示，20-35岁之间的女性中，有14％的人体验到的症状非常严重，以至于无法正常上学或工作。青少年女孩中，痛经是导致短期因病假而缺勤的主要原因。

为什么女性每个月都要承受那么几天？为什么可以痛的那么难以忍受，难道身体出了问题？我们只能坐以待毙吗？

一、原发性痛经VS继发性痛经

对于痛经，我们并不陌生。痛经时，腹部疼痛不适，有时甚至可以辐射到大腿和腰部。伴随着疼痛，恶心、呕吐、头痛、头晕等不好的感觉可能接踵而至。更糟糕的是，忍受疼痛与不适的同时，我们还更容易疲劳和晕厥。为什么要痛？这属正常还是病变？这值得每一位正遭受痛经的朋友关注。

根据是否存在潜在病因，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。

1.原发性痛经

相对于继发性痛经，原发性痛经并没有潜在的病因，是很常见的月经痉挛，会随着年龄的增长而不断减轻。它在月经开始时或之前的一两天来袭，引起下腹部、背部或大腿内侧的疼痛。疼痛的感觉由平缓到激烈，通常可持续12-72小时，可能伴有恶心、呕吐、疲劳，甚至腹泻。

既然没有病因，为何会有疼痛？

女性的月经周期中，子宫内膜会变厚以为怀孕做准备。但是，如果没有怀孕，已建立的子宫组织将不被需要并脱落。由于子宫内膜细胞的破坏，称为前列腺素的分子化合物在月经期间被释放。子宫中前列腺素和其他炎症介质的释放导致子宫收缩。如果子宫过度收缩，它可以压迫附近的血管，切断供给子宫肌肉组织的氧气。部分肌肉暂时失去氧气供应时则会导致疼痛。

2.继发性痛经

不同于原发性痛经，继发性痛经是由女性生殖器官中的疾病引起的。可导致继发性痛经的病症包括：

1.子宫内膜异位：子宫外发现子宫内膜组织（子宫内膜）的一种病症；

2.子宫腺肌病：子宫内膜长入子宫肌肉的情况；

3.盆腔炎：一种由细菌引起的感染，从子宫开始并可扩散到其它生殖；

4.宫颈管狭窄：子宫开口狭窄，可能由疤痕或者绝经后缺乏雌激素而引起；

5.纤维瘤（良性肿瘤）：子宫内壁可能有纤维瘤（生长）。

此外，平滑肌瘤、卵巢囊肿、盆腔充血、骨骼异常等都可能是继发性痛经的原因。

二、痛经的助推因素

闺蜜是痛经的重度患者，多次向我感慨：20岁之前被“姨妈”折腾的死去活来，父母淡定的安慰长大一些就好了。可是，现在都奔三了，每个月还是被折磨的生无可恋。

年轻与未生育女性总是与痛经紧密关联。我们大多被安慰过，等长大一些，等有了baby，痛经自然被不治而愈。年龄、是否生育确实与痛经紧密关联。但是，除了寄希望于时间，我们还应该知道，以下因素可能正把你推向更严重的痛经的深渊：

1.不适当的减肥；