2019-4-8晨间日记

今天是什么日子

起床:5:19

就寝:22:13

天气:美好的晴天

心情:平淡且沉静

纪念日:日更第79天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:年入10万元,成为可以主动型聊天者/努力坚持正能量,做自己不拘束宣扬天性

本月重要成果:

走出自我认知的尴尬圈,去走进更有价值有挑战的氛围中

今日三只青蛙/番茄钟

5:38朗读《销售狗》

6:00简书日记

6:20瑜伽:晨间唤醒


成功日志-记录三五件有收获的事务

聊人所聊,涉猎尽可能多的话题,让自己更不容易冷场,聊天的时候要会分清时机,适时选择告辞,给双方留下下一次交流的契机


财务检视

收入:无

支出:爱心捐赠1.01,共计1.01

资产:无

负债:无


人际的投入

亲朋闲聊,聊生活,聊工作,谈社会,谈未来,增进人情味


开卷有益-学习/读书/听书

朗读《销售狗》


健康与饮食

今日步数:13582

今日锻炼:行走+瑜伽

今日饮食:常规饮食


好习惯打卡

早起✔

阅读✔

锻炼✔

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