今天先说一点 很爽 很爽
就是那种脑袋在打架的那种！
不行了 疼死了 坚持不下啦！
不行 你得坚持 马上就到四三分钟了！
我靠 是真疼
这有什么 坚持下去 你就牛逼了！
就像是一个弱者 和强者的对话！
原来这种情况 真的是真是存在啊！
想想也真是搞笑 如果我在第一次弱者声音出现就放弃了 ，那么我决定不知道我的极限是33分钟 这件事情 （如果我在第一次就放弃了 是不定只有二十分钟 二十几分钟 三十分钟 总之是不可能打到的！）
今天真的是一个磨练意志力的时候！
不过到最后腿脚疼的时候，我去用心感受的时候，竟然不疼了 只能感觉到一层层的力量在流动 很神奇 虽然只有一会儿
最后 总体来说 知道了自己的极限 特别要感谢大脑中的那个强者 感谢你！
7:22——8.05 极限7:55 离目标还有10分钟
短期内目标：下一个月一定要把这十分钟解决了！慢慢来一次加个一俩分钟的！
达到效果：可以坐享50分钟
没有人一次就成功的 只有知道了自己的极限后 一点点的往上加 一点点的突破 直到下一个极限
