7:00点起床。

7：20做饭。

7：30摆桌吃饭。

8：00准时到达单位！

和往常一样，几分钟搞定了早餐，心满意足出门上班。

同事又告诉我说她早晨时间太赶，没饭吃。

我说：半个青椒，一个鸡蛋，一个冷馒头。

五分钟，就是营养足够的一顿饭啊。

我把我的早餐拿出来给她看···

不说别的上图。

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中午回去休息，想把这样的好办法，分享给大家。

还原了一下我的步骤：

原料很简单：

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第一步：

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第二步

请忽略我相当凑合的刀功。。

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第三步，锅来啦

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温馨提示：用平底不粘锅效果最好。我的锅，早上时间赶，来不及洗锅啦。嘿嘿

然后就简单啦。

第四步

锅热了。倒油，适量。

先把青椒放进去，翻两下，撒点盐。

把切好的馒头，直接倒进锅里，撒非常薄的一层，麻辣鲜调料，翻炒2分钟。

重点来了：嫌弃盐不好撒，这个咸度刚刚好。

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第五步

简单粗暴，生鸡蛋打开，直接泼在馒头上，

翻炒，让所有的馒头小块都沾上蛋液。

嗯～～～蛋液凝固就能起锅了！

出来的馒头块，既有青椒的香味，又有鸡蛋的软糯可口。

再配一杯热牛奶。

早餐完美。

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看表，刚好五分钟起锅。

开吃啦。

一个人懒得做饭，夜宵也可以这样吃哦。

你值得拥有。

爱自己多一点。