✨感恩闷热的天气，让我出了很多汗，同时也是排毒的过程~
✨感恩和海兰的对谈，感恩她的鼓励，让我知道我们做的事是有意义的
✨感恩闪送小哥哥把蛋糕完好的准时的送到
✨感恩上午去做身体，补了一会觉，感觉精神状态好很多
✨感恩每一次和妈妈的冲突，在那个当下都是一次一次的在和限制自己的信念冲撞，察觉后发现原来这也是我们的一种表达方式，而且说出来后，也可以更好的相处
我爱和欣赏自己提前给妈妈过生日，并提前为此做了计划，很棒
我爱和欣赏给妈妈分享“笔的故事”，分享金刚智慧，种下智慧的种子
我爱和欣赏觉察力越来越强，在和妈妈冲突的时候，适当的控制在合计范围内，并且发现她的限制性信念，不知道她是否有所察觉
我爱和欣赏自己今天尽量多为他人考虑，看是否可以给别人更多的帮助和支持~
