上海在入伏以后温度节节攀升，上周达到38度的高温，在室内不开空调，根本呆不住，因为一旦不开空调，汗水就哗哗的流，哪怕你什么都不做。
在有一天晚上我尝试了不开空调之后，我发现这是个神奇的事情。因为对于现在大多数天天呆空调房的上班族来说，出汗变成了一项奢侈的事情。很多人要去做运动，做有氧做无氧来达到出汗和大量出汗的目的。因为这次的机缘巧合，我发现只要我在室内稍微动一下，我就可以大量出汗。然后这周上海的气温有所降低，我在排除自己可能会中暑的前提下，不开空调，然后加上适量的运动达到了我大量出汗的目的。经过一周的历练，我发现先前我很严重的肩颈问题，得到了较大改善。强烈推荐大家这个方法。感觉误打误撞的实现了冬病夏治的效果。
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