我喜欢

第八期第二篇。

我喜欢早上喝咖啡。

我喜欢一个人在书房里看书敲字。

我喜欢淋雨。

我喜欢在有阳光的日子拍照。

我喜欢有人给我拍照,记录我和孩子的点滴。

我喜欢听水流的声音。

我喜欢吃软软冰冰甜甜的东西。

我喜欢和妈妈在一起。

我喜欢听爸爸的声音。

我喜欢和老公散步,触摸他的手臂。

我喜欢和孩子们拥抱,有被爱的感觉。

我喜欢看快乐男声2017的节目,发现90后爱哭,能用哭来表达自己的情绪对我来说是多么难得的事。

我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢

我喜欢做正念练习。

我喜欢感受身体的感觉。

我喜欢游泳,在水里被包裹的感觉。

我喜欢草地,赤足在草地上,躺在草地上,闻草地的味道。

我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢我喜欢

我喜欢拍摄手部,脚板,影子,背影,微笑,哭泣,某一个表情,拥抱,牵手,合影,……

我喜欢在自己有很多念头感觉迷失的时候敲字。

我喜欢看韩剧,总是能看到我内心的一些东西,说不清。

我喜欢我喜欢我喜欢

写不出来了。


这个月试着写写命题作文,看看有什么不一样的收获和感受。

今天写有点卡,有停顿的地方。

这两天做正念练习,感觉到了自己身体的紧绷,练习开始紧绷就开始,练习结束身体才开始放松。

昨天尝试着让自己放松,没想到紧的地方更紧了,今天试着看到它,刚开始感觉在喉轮,后来知道不是,慢慢地找,我发现在胸腔里,这和昨天的不一样,昨天是整个胸部,是外面的。

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