之前老爸住院的时候，病房里偶遇一位爱运动的伯伯，他曾经因心脏骤停，做了大手术，当时为他做手术的医生，都没有想到他会恢复的那么快、那么好。伯伯说：“他可是沾了爱运动的光了。”
我爸属于从年轻的时候，就不爱运动的人，岁数大了更是不愿意运动，你说：“让他活动活动走走，他就故意唱反调，再多说两遍，他就会骂人了。”
我认识一位阿姨她心态特别好，喜爱运动，今年84岁了，看上去就像60多岁的样子，腿脚那叫一个利索。运动真的就是像灵丹妙药一样，会让你显得越发年轻。
我婆婆今年87岁，比她大三岁，因为不爱运动，浑身毛病，站着直不起腰儿，躺下伸不直腿，最近腰疼时～睡觉都没有办法平躺着，看着她真的很受罪。而且负面情绪超高，怎么劝都劝不到心里，她自己老是心里面不想好事，总是觉得自己年龄大了，过不去了。每当她情绪不好的时候，整个人状况就越发不好了。
人一定要让自己想好的事情，让自己努力保持好的心情，你才能够得到好的事儿。有一句话说，喜乐的心是良药，我告诉婆婆她都明白，就是自己做不到。当你做不到的时候，结果你就拿不到啊。
所有不爱运动的人，为了自己的身体健康，无论你的年龄处在哪个阶段，都需要让自己迈开腿，养成运动的好习惯，从现在起还不晚，因为改变什么时候都不晚，只要你愿意。并且让自己拥有积极向上的正能量，因为运动和不运动结果真的不一样。～运动的路上我们结伴一起前行！直到收获越来越健康的自己。加油！
运动和不运动 真的不一样
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 小言儿 我是一个急性子且伴随着很强的焦虑感的人，什么事都恨不得一下子就完成。 最近两年的工作生活都是连环转，工作、...
- 今天青石的票圈出镜率最高的，莫过于张艺谋的新片终于定档了。 一张满溢着水墨风的海报一次次的出现在票圈里，也就是老谋...
- 一、jQuery简介 JQ是JS的一个优秀的库，大型开发必备。在此，我想说的是，JQ里面很多函数使用和JS类似，所...
