【思考】|如何通过15天搭建一整套适合自己的#时间管理#系统?

图片发自简书App

8月1日起,跟随拾捌老师学习#时间管理#的相关知识。第一节课之后,老师让我们思考几个问题,这些问题看似平常,其实却很关键。它会直接或间接的影响我们后面的学习效果,所以,我非常慎重地进行了一番思索,本着“实事求是”的精神,做如下总结:

1、我为什么要管理自己的时间?

因为每个人的时间,每天都是24个小时,谁也不比谁多。既然如此,管理好自己的时间,使之高效能产出,便成为我们的一项生活技能。同时。它也可以使我们在工作之余,留有精力去做更多的事,也能合理匀出一部分时间用来享受生活和应对一些突发状况。

目前,我感觉自己的时间,运用很混乱,连起码的早睡早起都做不到,尤其是近一年来,愈发地懈怠了。在此之前,曾尝试过朝夕打卡/蕃茄钟/日事清等,也听过一些时间管理的课程。当时很有效,之后便不了了之了,为此我很苦恼。

这种焦虑感,使我报了拾捌老师的课程,我不愿意自暴自弃,我想要再给自己一次机会,证明我并非无药可救。

你准备好了吗?

2、我准备好改变了吗?

改变会痛苦一阵子,不改变保持现状,则很可能会痛苦一辈子。所以,我决意改变,彻底地改变。我坚信:这世上必然是存在一种适合我的、独特的时间管理方法的,我一定要找到并强化它。

3、为即将到来的改变,我做了什么准备?

我准备好了每日提醒贴纸/个人成长日记/睡前总结练习册。

4、会有哪些问题,可能会阻碍到我完成系统?

我自身最大的问题就是拖延,对时间把控不当,注意力欠佳,从根本上来说,多属于自律不严。很多时候是想的太多,导致难以专注地去完成一件事情,有时也会考虑一些现实性的生计问题。还有此次学习,我比较关注的点是——如何搭建一套适合自己的时间管理系统,以及后面的优化和升级。

5、对可能发生的问题,我现在想到的预防对策有哪些?

首先自律即自由,另外我还给自己设置了奖惩机制、力求把目标细化、猛戳痛点&知耻而后勇。

以上是我对此次课程的初步设想,也是我的执行方向。时间有限,难免会有疏漏之处,后面会适时做出调整。是为记!

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