自从大学毕业后，我就几乎没有睡过午觉了。公司下午一点十五分就上班了，实在也是没有时间去睡觉，刚掏出手机点两下，一不留神时间就溜走了，然后上班。目前已经习惯了不睡午觉，刚开始下午会非常困，后面久了发现不睡午觉也可以，但一定要闭目养神十分钟，不玩手机，集中注意力，好好休息。这样对下午的工作也很有帮助。要是有时间的话每天睡二十分钟到半个小时是最好的，听说睡午觉还可以延寿呢。不过不要睡太久了，睡久了醒过来会头晕，脑袋反而不舒服。以前每天睡完午觉确实感觉神清气爽，下午舒服很多。希望以后能有机会睡午觉吧。
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