快乐是一种感受，是别人看得见却摸不着的感受。因此，是不是真正的快乐，有没有好的情绪，其实都是你自己的事情。所以说，感受现在、体验快乐，那也需要的是你自己来做。
同样有了快乐就有痛苦，为什么人会有痛苦呢？
有个名人曾经说过，这个世界上有太多的欲-望，也就有了太多欲-望满足不了的痛苦。我们是普通的人，我们要生活，就会有需求和欲-望。当得不到满足的时候，我们就会产生郁闷感，就会痛苦。有句话说的好，“人心不足蛇吞象”，形象的描绘了人的贪欲欲望是不断上升的，是无法完全满足的，因此，人才会不断的痛苦，却又不断的追求快乐。
