五一快乐
我是：鑫鑫，听完明月心老师的分享
1.我的感受：阅读分为了三部分，1无知，2接受，3形成系统。我在想自己处于哪个阶段，从1到2的过程中吧！还是要给自己时间，把阅读量提上去，比如原来一个月读一本现在改成一个月读一至三本，养成读书的习惯，不跟别人比读了多少，只跟自己以前比。
五一图片
2.我下一步行动：早起读书写作，或者睡前读书写作，坚持住！
图书馆一角
＃明珠7天读书会打卡d4
鑫鑫阅读《次第花开》
自律不是压抑，不是强制，也不是做出一副道德楷模的样子，自律是考虑别人的感受，不想因为自己的不当行为给他人带来伤害，让他人痛苦！
对负面情绪，就是没有幸福感和缺失！
如果我们关注的是吃，而不是吃饱，很容易吃过头，过度饮食的结果不是强壮身体反而给身体带来损害，容易生病，容易影响精神！
