自由，自由，
我在沉思，它是什么？
它是一种存在状态，还是
我每时每刻都在体验的一个物理实相？ 我大声地
问我自己——我是自由的吗？
回答是“不” ，我陷入沉思，并又一次问自己，是谁在阻碍我内在的自由，答案是“我”，我再次问，我如何能再次体验这份自由，答案是，回到你本初的自然和纯真状态，你就会拥有自由，而只要你还在寻找和渴求自由，你就永远不会找到它。一旦你知晓，自由作为你的一部分，一直存在于你之内，你将不只是体验它，而是去成为它，这样我就明白了，再之后，我的好奇心带出了很多问题，于是我又问——自由的体验是怎样的，回答非常简单——是爱，对无条件之爱的爱，对一个人以很多很多种方式来创造和表达自己的爱。
爱是自由
自由是喜悦
喜悦是平和
平和是神
神是爱
爱是优雅
优雅是美
美是纯真
纯真是自然不造作
自然不造作就是你！你！你！
你是自然的存在
从你人为造作出来的常态的自己
回到你本来的自己
表达和体验这个自然而然，如此你就会找到——你所找寻的——你自己和你的自由。
瑞.强德兰
2020年五月一日
于东京
