调整心态

  每一天都是一样,每一天又不一样。每一天都是一样是因为我们总在重复做同样的事情。而想每天不一样,那就取决于自己的心情了。

比如我,有时身体上不舒服,连带着心情也都不好了。相同的工作会觉得厌烦,会抱怨。又或者再换个好心情,又朝气蓬勃的工作,充满活力的与人交谈,把快乐都传递给他人。

  就像我家的小朋友,让他去玩是,脸上挂满了笑容。再让他去写作业了,立马一脸生无可恋的表情。

  心情确实不好琢磨,一个月似乎总有那么几天心中充满负能量,对人对事都太多苛责。

  知道自己在这种状态下时,还是多了一份谨慎,尽量保持克制。

  有时关注一下其他的东西,心情也会有所变化,至少转移了自己的注意力,不会像一个时刻准备喷发的火山一样,充满火药味。

  有时看看书,也能够独享那种内心的安宁。

  总归一句话,偶尔让自己精神中紧绷的神经偶尔放松一下,会得到不错的效果。

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