【夜读】善待自己，从少生气开始
莫生气，气坏身体无人替！人生宝贵，不要浪费。能不生气时就别生气，能开怀大笑时就别皱着眉。很多时候，生气伤害的只有自己。如果计较太多，不快乐就会越多，与其紧紧苦撑，不如学会释然。
能不去计较的小事，就任它去。很多时候，如果没有如愿又无法改变，不如释然。
生活中有些争执并没有太大意义，生气更是拿别人的错误来惩罚自己。正所谓，走不通就拐弯，想不通就放下。能笑着不计较的人，才是真正聪明的人。很多事，看开了，心会更清净；跟家人朋友少些计较，人也会更快乐。有时候学会笑着让步，人生反而会更从容。
有人说，人生的许多痛苦都源自盲目较劲。当你看得明白、活得通透之后就会发现：只有心大了，事情才会小；只有想开了，人生才会顺。愿我们都能善待自己，少抱怨、少动怒、少生气；也愿我们都能温柔地对待他人，多些理解、多些包容、多些体谅。共勉！
