多吃水果就能轻轻松松预防乳腺癌，这样的好事怎么能错过呢？乳腺癌是所有女性都害怕的疾病，如今，水果可预防乳腺癌，满足了不少女性的食欲，那么远离乳腺癌，吃什么水果最好呢？下面小编推荐六种水果，可以让乳腺癌远离你！
1、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
2、大枣
大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有有效的抗癌成分：三萜类化合物。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。
3、芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
4、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
5、红苹果、葡萄
研究人员发现，红苹果等「红皮」水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，「红皮」瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。
6、山楂
山楂常用于开胃消食、降低血脂。它有活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长的功效，同时还含有丰富的维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症，如胃癌、乳腺癌患者食用。
