我是石泉，入跃迁社的第二十二篇随笔。记录思想，见证成长。
少时的老夫亦曾是文艺青（少）年一枚，逢六一、中秋、元旦等各种文化节日，必有表演。虽然节目的内容早已忘却，但每次登台之前“两腿肌肉不由自主地抽搐，带动膝盖骨以200次/分的频率上下抖动”的感觉，到现在还记忆犹新。
每当此时，我便在心里默念，这次就当练手了，下次就会更好些。
工作后需在公众场合“一本正经的胡说八道”，脑袋先天转的不快，碰到准备不够充分，基本上一开口就是“贾总的演讲”（可搜索欢乐喜剧人贾冰），欲语千言，一时间“竟无语凝噎”，最后就差“执手相看泪眼”了。
每当此时，我又在心里默念，这次就当练手了，下次就会更好些。
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虽然时至今日，对类似状况依然难以应付自如，但持续使用这样的“阿Q精神胜利法”貌似让自己有了些许进步。
马克吐温说，世上有两种演讲者，紧张的和故作镇定的，区别只是在于有的人能够控制这种紧张带来的反应。对比反思，我用此自创之“独门心法”虽有“掩耳盗铃”之嫌，但似乎的确能减缓不少紧张。
直到昨天，偶听到一本书叫《终身成长》，才让我恍然大悟，原来我这个简陋的思维模式，竟然有一个高大上的名字，叫成长型思维模式。（嘿嘿，暗自窃喜中......）
书的作者叫卡罗尔·德韦克，是斯坦福大学心理学教授，《终身成长》是她数十年研究的经典作品（比尔盖茨亲自撰文推荐）。
她在书中指出：成功不在先天、无关外在，关键在于思维模式。我们每个人的身体里都有两套思维模式：固定型和成长型。
固定型思维模式者被失败击垮可能会是永久性的，会形成散不去的伤。失败从一种行为，转为一种身份。如果我失败了，会转为我是一个失败者。他们一般不从失败中学习，只是去尝试修复自己的自尊。
对成长型思维模式的人来说，失败也是一个痛苦的经历，但也是一次直面和解决问题的机会。犯了错误或经历失败，就努力改正过来，完善自己。我可以做出选择，不用失败的经历定义自己，而是获得了掌控权。
拥有成长型思维的人，在人生遭遇重大挑战时，依然可以茁壮成长。对如何培养一个人的成长型思维，作者给出了“四步法”：
第一步：接受。承认两种思维模式会像双生树一样缠绕在我们人生的不同阶段。
第二步：观察。学会在生活中觉察，发现引发固定型思维模式的激发点是什么？
第三步：命名。把固定型思维当做另一个自己，取个名字，以便思考其被激发后会带来哪些伤害。
第四步：教育。逐渐学习维持成长型思维模式的方法，设立成长型目标，让成长型思维开花结果。
怎么样？你偏向的是哪种思维模式呢？
