告诉我多少才算够
“我受够了”,”我真的受不了了”,这样的抱怨曾不止一次出现在我和自己身边的人嘴里,但是这样的声音往往似乎只是一种情绪的发泄,因为在人们如此气愤的表达之后,他们的生活依然没有任何改变,维持着相同的规律,忍受着相同的不满,偶尔又在情绪难以抑制之下说出了自己真实的感受,但却仍然一切依旧.
你为什么不敢改变自己的生活?这个问题在这个时代开始有了转变.因为这句话是对一个没有勇气改变自己,而生活其实也还没有到不可忍受状态的人说的.他不会改变,因为成本太高,而周围的环境依然岁月静好.只是在社会节奏飞快,一切变化瞬息万变的今天,这句话却变成了：“我该怎么办？我还能做什么？”
美国电信大腕Verizon一夜之间开除了4.4万人,一年多前高速收费员由于ETC系统的开通一夕解散.一切都在变,人心在焦虑,未来在那里?
根据美国斯坦福大学行为改变专家B.J.FOGG教授的研究显示,人类的行为转变需要三个要素的支持:MAT (动机.能力与诱因),每个人在这个不安的时代里,其实都或多或少有些想要改变的动机,然而问题在于,动机要到多强大才能促使一个人展开行动?
另外他是否具备足够的技能去支持这样的改变?
以及他现在是否有个足够充分的理由去做出这样的改变?
这三个问题影响了每个人改变的能力和速度,改变的快不代表就是好,这还关连到他在每次行动的回馈和结果出现之后,能不能快速的总结并且学习有效的经验,再去进行更高效的行为.
然而这个部分其实才是一切问题的核心！
因为假设今天你终于鼓起了勇气,也有好友支持你,你也学习了相关的课程,找到了具有竞争力的产品,并且存了一笔启动的资金,MAT一项也不缺,你决定辞职,成为一名创业者,为自己的梦想奋斗.但是三个月之后,你发现你的钱已经用完了,产品卖了并不好,也找不到投资人,你会怎么做呢？
我相信很多人会说,至少我试过了,我为梦想拼搏过一次了,我想我可能还是比较适合打工吧！
你在心里为自己立下了一个批注,我这一生就是这样了,抱着不甘心却又无可耐何的心情,你又找到了另一个职场,回到了以前的状态,只是你会发现你得重新开始忍受全新的办公室文化,要去熟悉另一群年纪比你轻很多的同事,而且工资可能还有些缩水,这时候的你感到更加悔恨.
“早知道就不应该去创业了！“,这样的心态使你的生活变得有些消极,甚至可能影响到你工作的表现,过了不久,你发现你渐渐的无法和周围的年青人竞争了,最后你还是离开了你的工作,并且确定了一个结论,当初去创业,是你人生中最错误的决定！
这一切好像是一场悲剧,不断的朝负面的方向前进,但是难道没有别的可能？人的一生真的没有改变的机会了？事实上,问题的源头就在于这些行为的转变过程中缺乏了学习反馈与迭代的动作,以致于任何错误的发生只会成为连锁反应,没有止损的机会.
根据行为改变学的逻辑,如果要将一切反败为胜,首先我们需要的是持续的,有效的,不会造成过度不适感,甚至十分容易成功的行动.
首先,所有的成功基础在于从事持续性的行为,行为心理学认为十万个小时优质且持续的练习可以帮助一个人专精于某项技能,但是行为能发生的前提是每次的行动中都可以获得或多或少的成就感与满足.如果每次的练习都只会带来挫败,那么即使当事者具有再坚强的意志都有可能动摇！
那么如何才能找到这样的一做就容易成功,容易持续,而且可以在过程中一直获得正向学习成果的行动呢？
我们回到刚才创业的例子,答案就是要给自己一个实验的空间,并且在实验的过程中尽可能优先完成容易成功,并且不会影响来原始生活模式的行动,一直持续到产生具体的成果之后,再进行里程碑式的实质上的转变！
举例来说,如果我想创业,那么我就面临着三大需求：优质的人脉,足够的资金,优秀的商业机会.
那么除非我能在积聚好充分的资源,否则我就不该轻举妄动.所以我需要在我的正职之外寻找一个能够帮助我创造资源,并且累积财富的兼职工作,我可以有一个缓冲地带可以学习并且沈淀能力,并且为自己设定一个目标,在适当的时机点开始我下一段的人生布局.
按照中国目前可兼职行业中,可认识大量人脉,并且有高额收入的工作,首推便是网络作者,职业教练,以及与创业管理相关的培训讲师.
当然还有很多的可能性,主要还是要由个人的兴趣和目标来思考,然而像是兼职,也就是今天流行的斜杆生活,其实是在行为经济学的框架中,面临变动环境时为自己创造潜在优质相对较具有安全性的选项.
当一个人在内心呼喊着,我受够了的时候,他想表达的不仅是自己的现实生活的不满,更重要的是,他在寻求着对自我价值的正式,他其实在说的是:我不想再这样生活下去了！“
人的价值在国内时常用金钱来衡量,然而根据心理学家Victor Frankl 的说法,人的价值在于内心可以具有的选择权的大小.你可以自主自由选择自己生活方式的权利往往反映着你个人价值的高低,你在生活中努力赚的不是钱,你想赚取的是金钱所能带来的选择的权利.
但是你该如何为自己打开选择呢？先从有把握并且不会失败的事情做起吧！
