小到“怎样平衡每一天的大事小情，享受健康的生活”大到“怎样才能平衡家庭和事业”我们每个人大概都在心里问过这个问题，或者正苦于无法找到平衡。“又熬夜了”“什么时候才有时间好好运动下”"可是地板那么脏，家里一团糟，打扫完只想倒头就睡，原定的读书计划又泡汤了”“工作太忙，都没有时间好好陪孩子”…我们在一个个失衡的日子里慨叹，什么都没有好好做，日子就已经被无情的虚度了。

那么怎样才算平衡呢？每件事都做到面面俱到，每天家里保持得窗明几净，晚上熬夜和团队完成项目方案，得抽空看几页书，还要有时间陪孩子玩游戏，是否这种完美的状态才算是平衡。而事实告诉我们，这是不可能的。

每个人都追求完美，但追求这种完美的平衡生活，只会令我们更加焦虑，却永远也达不到你所谓的平衡。那么怎样才是我们可以实现的平衡呢？

1.放弃对“完美”的执着，认清“不平衡也是人生平衡的一部分”。还记得电影《美食、祈祷、恋爱》里故事的后面，女主角害怕再次陷入爱情，害怕失去好不容易寻着的自我，而选择拒绝回避，智者说的一句话有如醍醐灌顶，“有时候，为爱失去平衡，也是心灵平衡的一部分”如果刻意去追求平衡，而回避顺其自然产生的感情，那么也就意味着另一种失衡的开始。爱情如此，生活也是这样。允许自己偶尔的失衡，偶尔的懈怠，偶尔的不完美，顺着生活的方向向前走，才是平衡的开始。

2.学会专注而高效。小时候写板报经常会写到这句话“玩得开心，学得痛快”，那个时候其实不太懂这句话的意思，学习本来就是件苦差事，叫我怎么痛快，学习都忙不过来，哪有时间玩乐呢？更别提开心了。其实，这句话恰恰道出了平衡的要义，它告诉我们不要三心二意，瞻前顾后，玩的时候就尽情享受这份开心而不要担心学习的事，学习的时候呢，就要沉静下来深入思考。再比如说到没有时间和孩子交流这事，想到以前采访过的一名老师，她说和孩子的交流不在乎时间长短，而是你有没有真正静下来认真倾听，认真交流。哪怕时间可能只有几分钟，但有了情感的互动，那这几分钟也是有价值的。相反，即使你有大把的时间陪孩子，却对孩子的需求敷衍甚至不耐烦，这样的沟通甚至不如那几分钟。

3.善于利用零碎时间，从一件小事开始。以前我喜欢规划好大片时间来做一些事情，比如写作，总觉得要留出足够的时间才可以开始写，刻板而机械，往往等到留好了时间开始写时，却不知从何写起。后来我换了一种方式，利用零碎时间写作，一有灵感迸发，就马上动笔写，可能只有几分钟的零碎时间，但这一瞬间的感觉纪录下来了，效果比苦思冥想的好太多。不论是写作还是培养其他的爱好，弹吉他也好，画画也好，不必等到时间充足什么条件都齐备才开始做，随时都可以开始。

4.动态的平衡才是可以实现的平衡。我们不可能每天都过得很规律，每天都面面俱到，平衡而健康。但可以拉长战线，从一周一个月甚至一年这个维度来看，有一段时间专注工作，一段时间专注陪伴家人，一段时间培养某一个兴趣爱好，而不是把所有的东西放在具体某一天完成，这样我们的人生就会轻松很多。就像我们经常说的慢生活，也应是这样一种动态的平衡，有快有慢，有加速冲刺也有悠闲缓冲的时候，这样人生也会有更多乐趣。