伯凡日知录20190125

听了成见和本能的概念解释，让我想到了17年与搭档观念不尽相同，惯性的选择了逃避，导致我们的成见愈来越深、无法沟通。纠偏机制能调整思维，适当的调整可以改变对事情的不同纬度的看法。调整人际关系，对于我这种不太会处理人际关系的是一中好的方法。

个人的习惯也是瘾呢，参加易效能后每天跑步的习惯来说，跑的时候真的很累，跑完一天很舒服。不跑当时不累，导致一天都很不舒服。