姓名：舒微媛
日期：2018年5月22日
名称：宁波万尚
组别：六项精进364期努力一组
【日精进打卡第57天】
宁波盛禾塾成立二周年发表会志工，累计1次
【知~学习】
背诵《六项精进大纲》5遍，累计545遍；
背诵《大学》4遍，累计544遍。
诵读《六项精进通篇》1遍，累计104遍。
诵读《心经》3遍累计107遍
诵读《经营十二条》3遍，累计2遍
学习《活法》
学习《京瓷哲学》
第一章 度过美好的人生
1 提高心性
【2】爱，真诚及和谐心
【行~实践】
一、修身：
坚持瑜伽，音乐，看书、坚持每天6点起床、练习莲花坐、倒立
二、齐家：
整理房间，打扫卫生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物
三、建功：
处理异常事物
{积善}：今日行2善；累计：100善。
【省~觉悟】
开车聊天，前车急刹差点追尾，要杜绝一切不良的驾驶行为
还是会有负面情绪出现，要多回六项精进的课堂学习
【感谢】
感谢闺蜜的橙子
感谢阿姨为我们煮汤
感谢我爱的人和爱我的人
感谢家人每天操心我的饮食
感谢我们始终坚强的活着
【志愿】
发愿：日行2善，日改2过。第一期为期30天，完成后延续。
我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人
【打卡始于2018年3月27日，持续至2019年3月26日】
